冬天很多人腿上都起了鸡皮或者死皮，于是冬天用的身体乳希望是有去角质的效果的，下面5号网小编带大家来看一下去角质身体乳该怎么挑选？认准甘醇酸浓度最重要。
由于身体不像面部皮肤一样，一直是暴露在外面的，这样给了身体皮肤更好的美白环境。 同时，身体皮肤，特别是脚部的皮肤，随着天气的干燥，以及年龄的增加，会感觉身体越来越干，所以美白身体乳的保湿滋润性也很重要。另外，身体皮肤相对脸部皮肤来说，敏感性更低（毕竟，脸部可能在过度清洁下，都洗成了敏感肌）。所以有一些不适合在脸部使用的成分，比如一些酸类去角质产品，反而这时候可以在身体上试一试了。下面推荐两款比较好的去角质身体乳：
1.Alpha Hydrox果酸美白身体乳
Alpha Hydrox 是一个专门做果酸的美国品牌，价格低廉，在国内也小有名气蛮多年了，不过这个品牌国内假货太多了。这款12%的甘醇酸的身体乳，可以作为身体去角质、保湿与美白之用。
2.NeoStrata（芯丝翠） Ultra Smoothing Lotion AHA 10
芯丝翠是作果酸产品最早最有名气的品牌。这款果酸身体乳也是身体美白的好选择，虽然肤感略显粘。这类产品也不能从正规进口品渠道买到，只能海淘，医美渠道弄到。这里使用的AHA也是羟基乙酸（也就是甘醇酸），含量10%。
注意：这2款浓度的甘醇酸已经够了，无需再高浓度了。再高浓度已经非常伤皮肤了（虽然与产品的pH值也有关）。刚开始用的时候，请局部使用，切记。
身体出油比面部少。头面部的分泌腺较多，而身体上除了个别地方以外，大部分区域分泌腺都不是很多，相比起头面部和身体部分脂溢区容易出现的各种油脂分泌过多导致的小问题，身体更容易出现的还是因为油脂分泌不够而造成的干燥。
相比之下基础护理更重要。面部肌肤特殊需求对于很多人来说都挺重要的，要美白，要抗衰等等，毕竟脸很直接的给别人留下第一印象。但是对于身体皮肤呢，对大多数人来说做好基础护理要比特殊需求重要得多。
身体皮肤基础问题1：皮肤干燥
皮肤干燥是最常见的身体皮肤问题。轻的感觉皮肤紧绷，重的会脱屑甚至皲裂。常见的容易发生皮肤干燥的位置主要在四肢和屁股蛋。没体会过的同学可以去厕所洗个手然后用吹风机彻底吹干，干到手指相互摩擦的时候光滑无阻力仿佛攥过一把干沙子，大概一分钟左右手背上就能感觉到什么叫做皮肤紧绷。
身体皮肤基础问题2：蛇皮
和皮肤干燥特别像的一种身体肌肤问题就是蛇皮了。之前我们出过专门的文章仔细讲过，链接在文末。这里我们就简单的总结一下。蛇皮其实有很大可能是鱼鳞病导致的，轻微的鱼鳞病症状就是皮肤干燥，伴随网格状纤维纹路。具有夏季温湿度高，症状减轻甚至消失，秋冬温湿度低，症状明显的特征。最明显发生的位置在小腿。鱼鳞病是一种由遗传和基因导致的遗传病，目前没有根治的方法，只能缓解表面症状。不过由于它的症状和环境影响因素，跟皮肤干燥非常相似，且除了美观问题外没有其他的健康影响，所以就算不能肯定自己到底是不是鱼鳞病也没关系，可以按照皮肤干燥的方法来处理。
身体皮肤基础问题3：鸡皮
鸡皮的学名叫毛囊角化症。很久之前普普就在进化论上讲过的。前阵子我们号刚建的时候，因为还有人不清楚来后台问，所以干脆又出了一个漫画版的文章帮助大家理解。文末有链接。鸡皮要比蛇皮简单一点，它不会跟别的什么症状非常相似容易被弄混，就长得跟鸡皮一样。鸡皮也是种遗传病，和蛇皮一样除了美观对于健康没有啥直接影响。所以在医学界眼里也排不上名号，目前没有根治的方法。但是也可以通过一些措施缓解病征。
身体皮肤基础问题4：身体脂溢区
躯干部皮肤尤其是胸背部，皮脂腺分布较多，称为脂溢区[1]。青春期雄激素分泌旺盛，易出现皮脂分泌较多，油性较大。年老以后皮脂腺萎缩，皮肤出现干燥、脱屑。胸背部皮肤因皮脂腺管和毛孔的堵塞，致使皮脂外流不畅，发生慢性的毛囊、皮脂腺及皮肤炎症，比如痤疮、脂溢性皮炎。夏季出汗较多，容易出现真菌感染。女生可能比较注重卫生，本身油脂分泌量也没有男生那么旺盛，偶尔夏天的时候会在后背发现几个粉刺什么的。但是对于一些分泌旺盛的男生来说，前胸后背都长了密集的粉刺也是有可能的。那画面十分震慑人心……
身体皮肤基础问题5：前胸/后背长痘
后背长的痘痘成因很多，可能是真菌感染，也可能是孢子菌感染，也可能是其他的原因。具体的病因判断得到医院去做检查，根据检查结果判断病因，才能采用对应的解决方案。
无论今天是否有沐浴，每天晚上都应该为身体涂身体乳，这是因为和衣服接触摩擦会让肌肤更易干燥、需要时刻补水，且还能为转天缓冲摩擦做准备，而且涂抹的动作还有利于松弛身体尤其是手臂、小腿的肌肉与促进循环排毒。
我们每次洗完澡后，肌肤都会蒸发掉60%的水分。所以，抹身体乳的最佳时间就是洗完澡擦干身子后3-5分钟内就立刻马上抹身体乳！正好毛孔也打开了，利于乳液的吸收 ~身体乳最佳的涂抹方式其实是按拍方式，这样吸收最好。
平时的护肤品我都会擦脖子，所以我的用量比较大。精华、乳液、防晒都照顾到脖子，不然脸和脖子有色差你又要问该怎么办了。如果舍不得的，可以用便宜大碗的身体乳涂脖子，毕竟也只是一个保湿的功效。所以在我看来那些所谓的颈霜都是骗钱的，特别是标榜可以去颈纹的产品。之前就说过护肤品不可能祛除你已经形成的真性皱纹了，为什么还会有人相信涂涂抹抹在角质层上的东西可以解决纹路呢？平时不要总是低着头，要多用平视的角度看东西才不会挤压到脖子；有的人遗传性的脖子纹路比较多、皮比较松，就只有靠多运动来保持肌肉和皮肤的紧实性咯；如果年纪大了被颈纹烦恼，建议直接去做医美了。
对于爱美的女生来说，掌握护肤的度很重要。为了美白就天天做美白面膜是不行的，为了让精华好吸收，天天去角质更是不行的，肌肤的受损才是重伤，今天小编就来跟你说说肌肤受损的修复。
皮肤角质是人体天然的屏障，能够保护皮肤不受外界物质的刺激和伤害，同时角质层的主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。一般来说，处于表皮最外面的角质层，其老化的角质层细胞是会自然脱落的，因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。而在皮肤老化、清洁不彻底、作息不规律及天气变化的情况下使肌肤的自我代谢受到影响，导致多余的角质无法被代谢而造成角质堆积的情况下才需要进行去角质工作。
1、容易干燥脱皮
去角质过度会使皮肤角质层变薄，其保持皮肤水润的功能就会减弱，表层皮肤不能自行进行高效的保湿，皮肤很容易出现干燥脱皮，严重的还可能产生红血丝等等皮肤问题。特别是本身角质层较薄或者是干性皮肤去角质前一定要慎重。
2、皮肤容易过敏
去角质过度也会造成皮肤容易敏感的问题，皮肤屏障受损，肌肤变得比较脆弱，易受到外界的刺激而出现皮肤泛红，发热、瘙痒、刺痛等症状，甚至让细菌乘虚而入导致皮肤感染。并不是所有的肌肤都适合去角质，属于敏感肌肤的人群，角质层一样会有，也一样会出现堆积的情况，但是敏感肌肤的特殊性不能盲目地采用去角质产品进行去角质，而应该挑选较为温和的产品，以免加重皮肤问题。另外，脸上长痘痘了也不要让去角质产品接触痘痘。
1、不使用去角质产品
过度频繁使用去角质产品，是使皮肤角质层变薄、角质受损，引发皮肤干燥敏感问题的根本原因，因而角质层修复的首要原则就是暂停使用去角质产品，维护角质层不再受伤害。
2、加强防晒
去角质过度，会使皮肤的屏障功能受损，抵御外界刺激的能力下降，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该去角质过度要注意防晒品的使用，同时防晒品也要选择安全成分的，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。
3、补充水分
去角质过度会引发皮肤干燥缺水的问题，因此做好充分补水、保湿工作非常重要。使用温和无刺激的保湿补水护肤品，能改善肌肤干燥、起皮的问题。同时日常要饮用足够的水，保证体内水分充足。
4、选择合适的化妆品
如果日常有化妆需要的，去角质过度的皮肤在选择化妆品上要特别注意。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用化妆品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。
5、减少刺激
要修复去角质过度的受损皮肤，减少外界对肌肤的刺激也是一个很好的办法。不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。
6、提高皮肤耐受性
去角质过度，皮肤容易敏感、皮肤耐受性差，因此提高皮肤耐受性显得尤其重要。我们可以通过适当服用一些葡萄籽来改善皮肤状况，能够有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。
脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。
