何子友，是四川苍溪人，1913年出生于 吉利大学文凭

何子友，是四川苍溪人，1913年出生于一个贫苦的农民家庭。因为当时何子友的家里穷得揭不开锅了，就在何子友10岁那年，就被家人送到了“景武拳房”做苦力。也正是由于有了这段经历，才让何子友日后成为了威震一方的女将军。

然而，景武拳房，历来都是江湖高手们聚集的地方。特别是在清王朝覆灭之后，那些带刀侍卫和总兵们，都纷纷来到了这里。

其实，何子友最开始在景武拳房，主要是负责烧柴火之类的事情，后来因为原太原府总教头李德源，看到她身子板很正，为人也十分机灵，和自己女儿关系也很好，于是就决定教何子友武艺。而何子友也十分争气，每天都加倍的练习功夫，终于在八年的时间里，何子友就将内外功夫全部的融会贯通了，并且还成为了武当太和门的12代传人。

当时，何子友的父亲曾是苏维埃主席，而不幸的是，她的父亲却在1933年的时候，被国民党特务给杀害来了。那年，何子友刚好20岁。当她听到这个噩耗后，悲愤交加，并发誓一定要为父亲报仇。

于是，何子友就加入了红军，并且还很顺利的加入了中国共产党。没过多久，何子友就凭借着自己精准的双枪，威震四方，让敌人闻风丧胆。

在1934年时，何子友被任命为女子独立团的总教头。为了能够很好的训练这些女兵，何子友曾在一个月之内，传授给了这些女兵刀功，龙拳名术。并且在1934年的冬天，何子友还带领三个战士来到城里抓警匪，当她碰到一个小头目带着四个卫兵时，曾徒手和四个持枪的人作战，没多大功夫，就将这几人给制服了，当时还获得到了徐帅的表扬。

还有一次，何子友带着一百多名战士前去剿匪，而对方却有五百多人。而何子友就当场和三个匪首比武，结果都将匪首打败后，其他匪徒都纷纷投降，并且还要求加入到红军中，让首长都为之赞扬。

然而，在1935年的冬季，红1、4方面军会师后，何子友遇到了自己一生最爱的人周子昆，两人在1937年结婚时，伟人还亲自为他们当证婚人，并且还将自己的一支钢笔当成礼物送给了她。

何子友不仅功夫让许世友佩服不已，而且她的酒量也丝毫不弱于许世友司令。有一次，在许世友的夫人过生日时，何子友还当场和许司令比试酒量，但是喝了一斤多后，还是没有分出高低。

晚年时，何子友仍旧保持健身的习惯。身体硬朗的她，活到103岁才安详去世。