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女人资料网发表于：2020-07-22 11:18:08

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在这个以瘦为美的时代，每个女生都希望自己能够拥有一个好身材，这样就可以在夏天来临的时候，展现自己纤细的长腿。但生活中真正能够拥有好身材的人寥寥无几，尤其是那些明明只有八九十斤的女生，腿却看起来特别的粗。那么，今天小编就来和大家分享一下：为何有些女生明明很瘦却“腿粗”？教你3招，“仙女腿”不请自来

用擀面杖

相信每个女生家里都会有擀面杖，这不但是厨房的好用具，也是可以帮助减肥的一个好工具哦。坐在垫子上，将擀面杖沿着大腿根部，向膝盖处连续推，很快便看到效果了。只是一定要注意力度哦，不要把自己推得嗷嗷叫就好啦。

坚持倒挂腿

相信大部分的女生躺床上之后不会立马就睡觉，总是会习惯性地刷视频、玩游戏，其实我们也可以利用这个时间来做一些有利于瘦腿的动作。而“倒挂腿”就是最适合的瘦腿方式，这个动作不仅能够帮助我们矫正腿型，而且还可能让你收获“筷子腿”哟！做法：背部贴地，双腿并直并贴墙与床面保持90度，每天坚持30分钟。

青蛙坐

双膝跪地，双手撑在瑜伽垫上，与肩同宽，髋部在膝盖正上方，让右膝盖和小腿慢慢滑到右边，右手往右侧打开，手肘放在地面，髋部下沉，胸腔延展向前。双手重叠，头放在手背上方，静态保持30秒左右（膝盖有伤的小伙伴可以忽略这个动作）。如果你能够坚持这个动作一个月，那么瘦腿效果就会很明显啦！

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网友：胡劲:他倒是不太担心自己，他乃是精通时光一道，在场论保命手段，他隐隐排第一，众界古国的狩猎者比之都要稍微差了些。
网友：雷滏:他，正是整个北方五座行省黑暗下的恶魔最高首领——恶魔将军‘炎泽’！
网友：孔达:只看到离去的应山老母身影渐渐消散。
网友：余盟侣:却都不知道原因。
网友：尹炷际:作为东伯雪鹰的师尊！血刃神帝陛下自然也是迅速就得到了消息。
网友：刘翦廓:这次他仅仅调遣了其中十五位！
网友：金民:所有人都恭恭敬敬不敢喘息，眼前这位可是家族长老，更是整个炼金作坊说一不二的主人——许光清大师！
网友：郝亚嶙:而是突然降临的？”
网友：赵院井:“真神器数量极为罕见，我能够走运恰好发现，已经是大气运，我一个将死之人，即便真的再走大运成功逃出去乃至投胎转世成功，也就多苟活了些岁月，我并无丝毫信心能够超脱成大能者！我这个老家伙活的这么多年，早就不在乎死亡，真神器必须留下，让我女儿时时参悟体会。
网友：朱送绵:可他自身境界也够高，二者给自己的压迫感威胁感，自己还是能做出判断的。
网友：廖舌蛟:速度却极快，很快来到一座楼阁前。
网友：崔交:“哈哈……我是选择了北玄宫主那小家伙，和她立下誓约，可我没违反誓约啊？她一直在我的混沌飞舟，我也从未伤害过她。
网友：赵热热:看似轻易的一刺，却撕裂开空间，只见枪尖过处，出现了一道很轻微的黑色裂痕，这黑色裂痕幽深通往未知，正是空间裂痕。
网友：陈翌:因为他刚得到太虚天宫那边传来的消息——盏茶时间后，一位太虚天宫高手即可抵达魔剑客所在位置。
网友：黄谈瓦:东伯雪鹰停下攻击，看着周围无数的巨大花瓣，一片片花瓣层层叠叠，无数神纹在流转。
网友：朱鉴镀:所以在‘波动空间镇压’下，东伯雪鹰力大无穷，实力的下降远没有这些轮回者想象的那么多。
网友：杜壤莫:每当这些粒子刚恢复，东伯雪鹰站在旁边就是一枪，又再度让这些粒子碎裂，巫琅不死之身躯体的生命力不断被消耗。
网友：崔京沥:难度太高了。
网友：徐站恕:看着远处练剑的妻子身影，连喊道。