跳广场舞不仅运动了身体，还能够增加社交，可谓一场身心健康双收益的活动。那么该如何跳得生动又好看？如何让自己越跳越开心，越跳越年轻呢？
首先，建议大家从最简单的开始做起，音乐响起的时候，知道这个舞在哪个拍的时候开始跳，然后找到这首歌曲中的大鼓点，跟着大鼓点做动作。掌握这些，你的广场舞就赢在了起步上。
跳广场舞，在不会跳的时候，先多看几遍别人是怎么跳的，最好是看领舞的人跳。
对该舞蹈有大致的了解之后，可以先挑几个自己感兴趣的动作来跟着一起做。这些动作只需要先模仿出个大概，细节可以等正式加入一起跳的时候慢慢纠正。
可以将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
在学习一个全新的舞蹈时，全套动作从开始至最后一节不停地连续完成，建议先跟脚步，再按步子的位置配上手的动作，四拍四拍或八拍八拍地学。一开始学舞的时候就养成好的习惯，一定要把动作做到位，反复练习一定会做得很好的。
即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。
此外，对着镜子跳舞也是一种练习的好方法，不但可以看到平时自己练习中注意不到的地方，纠正舞蹈中的小失误，而且还能够增强表现力，让舞蹈越跳越好。
老年人学跳舞，不要对自己太苛刻，放松心情，自己的肢体也就慢慢跟着放松的状态而柔软起来。
即每节动作分别练习，常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的
有些动作是一种感觉，一个怎么也学不会的动作，或许在跳别的舞的时候不知不觉中突然就会了，而且做得很好。所以一定要坚持，跳多了，动作也就会得多了，积累下来就可以舞动自如。
广场舞速成秘籍·改善僵硬，舞出新生
有些人自始至终都在使劲地跳，很卖力、很认真，但仿佛是机器人在跳舞，缺少自然与柔美。
原因是肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误地认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不连贯。这跟机体老化没有任何关系，事实上，一个控制力不佳的年轻人跳舞，一样会像在做操。
控制力是跳广场舞中很重要的一种能力，是通过后天的练习才能达到的。掌握好了这种力量应用的方法，就可以让舞步行云流水、自然迷人。
有些人错误地认为身体越有力，控制力就越好，却不知道何时收、何时放，动作何时应该大、何时应该小，其实这些技巧动作都是要跟着音乐来调整的。
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