文 | 田喵喵，原创首发，欢迎个人转发分享
很多感情深厚的夫妻，都希望能互相陪伴一辈子那么长久，白头到老。
然而现实总是残酷的，人老了，上了一定年纪，就算再坚强再恩爱的夫妻，也总有一个人会先走。而这个先走的人，往往又是男人占大多数。
这是为什么呢？为什么夫妻之间，男人的寿命往往比女人短一些？
以下原因，一起来看。爱你的丈夫，请好好读读这篇文章。
年轻时候干苦力，身体留下太多的“伤痛”
现在的老夫妻，特别是40后50后60后那一波男人，年轻的时候都是干苦力过来的。
以前社会没现在这么发达，想要赚钱养家，就得出卖自己身上的“力气”，扛的搬的运的，每一样都要使出浑身的劲，长此以往，身体的各个关节就会产生伤痛，留下后遗症。
我曾经看过一些农民工，一般农村地方打地基都是用人力而不是用机器的。那些上百斤甚至几百斤的石头，100多平方都是靠人一个个扛过去堆砌起来。
在以前生活都难以为继的时候，有活干就已经是一件很幸运的事情了，哪里还会想着要给自己省点力气？于是拼了命地干，不遗余力，久而久之，身体在不知不觉中早已“伤痕累累”。
这些干苦力时留在身体上的“伤痛”，年轻的时候可能不太明显，等老了，反应在身上不是这里痛就是那里痛，甚至五脏六腑都加速衰老，寿命也因此而打折。
人们常说，这个社会对女性要求太多，其实男人也一点不轻松。特别是现在上了年纪的老年男性，因为年轻时候吃过太多的苦，晚年身体的“不适感”也会加剧。
工作压力大，家庭负担重，一直在透支自己
有人说，真正的男人都是孤独的，推杯换盏之间难掩内心的孤寂，趾高气昂中包藏着凄凉的心。成功了，你是真正的男人，失败了，你还能是什么？
国人自古以来就说，男人是家庭的顶梁柱。
社会上赚钱最多的行业，大多是男人，最辛苦最累的行业，也是男人。家里需要钱的时候，首先要站出来想办法的，也是男人。
于一个家庭而言，女人更多的精力放在抚养孩子方面，而男人们赚钱养家，肩上扛着的是一整个家，他们身上背负的责任和压力，压得他们喘不过气来。
沉重的家庭负担，高强度的工作等日复一日消耗着男人们身上的能量，乃至于他们一直在透支自己，得不到修养和休息，身体一直处于虚耗的状态。
殊不知，年轻时候给出去的，晚年都是要还的。这种迫于生存压力对身体造成的内在伤害，在晚年的时候就会在寿命上表现出来。
“男儿有泪不轻弹”，不懂得倾诉和发泄
这个社会对于男孩总有不一样的期待。
古时候是“男儿有泪不轻弹”，现在是“穷养儿子富养女儿”，从出生的那一刻起，男人们的性格，就注定他们需要承受的更多。
女人受了委屈可以哭诉，男人尝到苦果只能咽下；女人烦了闷了可以去购物发泄，男人们却只会把自己闷在家里，或者借酒消愁。
女人和男人不一样，女人情绪有出口，不会积攒在心里，眼泪的分泌能帮身体排出毒素，在哭泣、流泪、倾诉的过程中，其实情绪就得到了很大的舒缓。
而男人们习惯遇到事情自己默默承受，不过多的去倾诉或者解释，更不会随便流下眼泪，久而久之，情感得不到释放，心中就容易积郁。
这些内心的压力到年老的时候，便会反应到身体上来，反应到寿命上来。
想要活得更久，对于男人们来说，一定要好好关照自己的内心，要懂得发泄。不喜欢倾诉可以通过运动减压的方式，保持自己心态的健康。
抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯
如果说现代社会很懂得赚女人的钱，衣服包包化妆品，那么以前的社会最开始其实主要是赚男人的钱，烟酒的发明，成了男人们的“瘾”，却无形中伤害着他们的身体。
很多男人不听劝告一辈子都爱抽烟喝酒，没想到晚年的时候一场病痛，发现烟真的不能再继续抽了，酒真的不能再喝了。
其实很多人都知道烟酒有害，却还是控制不了自己，每天不下两包烟，每天不下一瓶酒。且不说这两样东西的花费，其实单单对身体的影响，就是非常不值得的。
千万别等到上了年纪才后悔，千万别等到病痛找上门来，才开始反思。
抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，年轻的时候做的越多，年老的时候需要为之付出的代价就越大。
一辈子不长，远离这些不良生活习惯，才能陪伴爱人更长久。
致女人：想要丈夫更长寿，一定要对他好一点
佛说：人生来就是受苦的。在茫茫人海中，苦涩、悲伤，甚至绝望，无处不在。
有时候只是活着，就已拼尽全力，想要更好的活着，就得付出更多的努力和辛苦。而男人们作为一家之主，往往背负的更多，最后也伤得更深。
作为女性，倘若想要自己的丈夫能陪伴自己更久一点，请一定要对他好一点：
1、精神上经济上，多为丈夫分担家里的大事小事，不要把所有的压力都留给男人。
2、饮食和生活习惯上，烟酒少沾，早睡早起，吃饭七分饱就好，督促男人多注重身体。
3、工作上适度减压，其实怎么过都是一辈子，可以适当少赚一点，平安健康最重要。
4、一定要运动。以前的老人是干消耗逃躲，现在的男人是运动太少。动起来，才能保持生命的活力和身体的强健，才更利于长寿。
5、女人一定要多理解男人，做他的朋友，做他的知己，让他有个依靠。
写在最后
很多女人，一辈子在索取爱，却忘了身旁这个男人，却是最让人心疼也是最需要心疼的。
作为女性，无论我们是女儿还是妻子，请一定要多关心家里男性的身体、心理健康，多给予他们支持和帮助，不要给他们太大的压力和负担，那么，也许他们就可以陪伴我们更久一点。
也希望每一位男性都能在奋斗的路上照顾好自己，然后有个安稳幸福、身体不那么多病痛的晚年。
共勉。祝安好。
这篇文章写得很好，快转发给身边的中老年朋友们看看！
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网友：周判页:对枪法力量的控制太精细了。
