一旦宝宝发烧
父母都会担心宝宝，
“烧坏脑子，烧出肺炎”。
其实只要宝宝状态良好，
温度在38.5℃以下，
父母就不必过于担心，
也不必急于吃药。
如果宝宝发烧
不超过38.5℃，
父母可以在家给宝宝，
进行物理降温。
降温不是在治病，
只是让宝宝更舒服一些。
这里总结11种方法，
供宝妈奶爸们参考。
01
6种家中实用物理降温法
“温水散热法”
洗温水澡
有利于宝宝散热，
水温应调节在27～37℃左右。
如果洗不了澡的话，
用温水擦浴也是一个
非常有效的降温方法。
②
“温水泡脚”
温度在40℃左右的温水给泡脚
水要没过脚踝。
抚搓宝宝的两个小脚丫，
有利于血管扩张，
又能减轻发烧带来的不适感。
③
“
温湿毛巾敷额头
”
用毛巾浸于35℃左右的水中，
取出后拧去水分，
敷于额头，
每10~15分钟
更换一次。
④
捂卤门出汗
宝宝一岁半以前囟门
还未完全闭合。
父母可在宝宝睡着后，
用手心捂住宝宝的前囟门，
直到宝宝的头微微出汗。
一般来说，
捂15~30分钟左右宝宝
就会出汗。
⑤
搓脚心和四肢
先搓脚心，再搓小腿、小手、
胳膊、后背，
最后将宝宝
两只小耳朵
搓搓热，
再搓搓百会穴。
一会儿宝宝
就出汗了，
体温也就降下来了。
⑥
“额头敷冰袋”
给宝宝买个冰袋。
把冰块敲成小块，
装入冰袋，
袋子里的水加到2\/3满就可以，
排净空气，
用毛巾包好
敷在宝宝的额头上。
待冰块融化后
先测一下宝宝体温，
有无降到38度以下。
若降下来就不能一直敷了。
但应注意，
新生儿禁用。
02
5种按摩退烧法
“清肺经”
位置：
无名指指腹。
操作方法：
用拇指和食指
夹住宝宝的
无名指尖，
从食指尖向下推
至指根50次，
以清肺经。
“推天河水”
前臂内侧正中，
自腕横纹至
肘横纹呈一直线。
后用拇指蘸取
少量冰水，
推天河水穴位50次。
“按合谷穴”
位于第一、二掌骨之间，
也就是俗称的
“虎口”。
用拇指点按宝宝
左手合谷穴50次，
然后换右手。
“按大鱼际穴”
手掌正面拇指根部，
下至掌跟，
伸开手掌时
明显突起的部位。
用拇指指甲
垂直按在大鱼际穴，
一紧一松地
按压2分钟左右。
“按揉列缺穴”
前臂部，
桡骨茎突上方，
腕横纹上1.5寸处。
用拇指按揉宝宝
手腕两侧的
列缺穴各2分钟。
03
3个注意事项
“穿薄衣，别捂汗”
穿轻薄衣服，
有利于散热。
千万别给宝宝“捂汗”，
否则可能加速
宝宝体温上升。
“还是得吃药”
宝宝温度超过38.5℃
最简单、安全、有效的降温方法，
还是合理的口服退烧药，
或者塞退热栓。
“及时就医”
如宝宝高烧
超过39.5℃以上，
精神较差，
嗜睡或有惊厥等症状时，
应及时就医。
上面所有说的都不顶用了！
看医生吧！
对了如果
温度超过39.5℃
在急诊或儿科挂号后，
一般不用等号的！
属于危机情况
可以直接找到医生。
