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大学生“肾衰竭”日渐增多?医生说出3大恶习,一个不占恭喜你 男生亲女生

女人资料网  发表于:2019-09-23 12:10:26
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肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变,随着时间及疾病的进行,肾脏的功能逐渐下降,造成肾衰竭的发生。而这种情况的发生群体,在慢慢的低龄化。那么,到底是什么行为才导致这样的后果呢,那么大学生“肾衰竭”日渐增多?医生说出3大恶习,一个不占恭喜你!

1、憋尿:很多人因为工作太慢,有时候觉上厕所小便耽误一会也没事,长期如此也会导致肾衰竭。肾脏是处理我们体内多余的尿素与尿酸物质的器官。如果长期憋尿会让肾脏内的毒素堆积,得不到排出,如果有这个习惯的人就需要注意,这很容易导致肾衰竭。

2、饮料代水:随着物质生活的丰富,不少年轻人,都习惯喝碳酸饮料,甜味饮料等。其实,这种做法对身体伤害非常大。碳酸饮料中,含有大量的无机磷,而肾病怕高磷,高磷血症会引起身体瘙痒,是肾衰竭和尿毒症患者的常见症状,也和肾脏病患者的死亡率挂钩。

3、熬夜:有部分人晚上到时候不睡觉,等到第二天白天醒来的时候再来补觉,这样日夜颠倒的生活会使新陈代谢紊乱,还可能会对肾脏造成很大的伤害。肾脏到了晚上11点之后,基本就已经开始处于一种需要休眠的状态,这个时候不睡觉,继续让肾脏工作的话,会对肾脏本身的功能造成很大的损伤。

预防肾衰竭,早起一杯水:每天早起一杯水对于预防慢性肾衰竭也是很有好处的,可以促进肠胃蠕动,润肠通便。每天适量喝水,能够有效预防肾结石,平时也不要憋尿,以免尿液在膀胱中时间过长,滋生菌落,感染肾脏,对肾脏带来损伤。因此大家为了健康的话,可以长期坚持这个习惯哦!

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