艾遇清洁面膜怎么样

1:艾遇清洁面膜怎么样

艾遇清洁面膜还不错。虽然是清洁面膜，但是比较滋润，很水润的质感，顺滑好推开，上脸没刺激感。清洁面膜的清洁效果也还不错，用完皮肤透亮不拔干，去黑头白头效果蛮好的，价格也实惠。

我一般是等它半干不干的时候就洗掉，因为这种清洁面膜很容易吸收皮肤本身的水分，所以我敷大概十来分钟就洗掉了。那时候只要用洗脸巾沾水擦擦，还是很好清洗的。洗完皮肤不紧绷不拔干，摸着还是挺嫩的，而且挺透亮的，后续用护肤品吸收会变快。

清洁面膜主要用于皮肤的清洁和美容，涂擦后能迅速地形成一层薄膜，当卸除面膜后，皮肤上的杂质和污垢也随之而弃，即能清洁护肤，又使皮肤白嫩舒适。清洁面膜主要分为三种：泥膏型、撕剥型和粉刺专用T字型面膜。

泥膏型清洁面膜：这类面膜不仅能够有效清洁皮呋，软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，而且还能起到良好的保湿效果，用它敷脸后，面部的黑头、粉刺很容易挤出来，尤其对于不适用蒸气的干性皮肤来说，是相当不错的选择。此外，不含特殊吸油成分的泥膏型面膜。对中、干、油性皮肤均适用。

撕剥型面膜也是通过升高皮肤表面温度、彰、医保健促进血液循环和新陈代谢来完成清洁的。特点提醒：由于这种面膜在使用时需要等到面膜彻底干燥后才能完成，所以成分中不能添加保温剂，这就不大适合干性皮肤。另外，撕剥的形式，也决定了它不适合敏感肌肤使用。

粉刺专用T字型面膜多为撕拉型，专门对付T型区的粉刺，粘吸力极强，可将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来。具有清除深层粉刺的功效。特点提醒：由于撕剥力很强，过敏、干性、角质层薄的皮肤及化脓性皮肤都不适用，油性及混合性皮肤也不宜经常使用。

1:节食17天瘦了20斤正常吗

用节食的方法来减肥，短时间内瘦20斤，是不正常的。节食对于身体健康有很大的损害，久而久之容易引起营养不良、贫血、免疫力低下等问题。

如果体重基数过大，前期节食所掉的体重大部分都是身体内的水分，想要起到减脂的效果，还需合理安排饮食，再配合适当的体育锻炼。

饮食注意少食多餐，切忌暴饮暴食，每天所消耗的热量保证在1000大卡以上，适当补充水分，加快身体的新陈代谢。健康减肥，切不可急于求成，损害身体。

对于减肥这件事情，也不能急于求成，需要坚持和有耐心。一般来说，一个星期瘦三到五斤，才是比较正常、健康的减肥速度。

减肥期间要自律，做到管住嘴，迈开腿，不该吃的食物不能吃，像糖、巧克力、奶茶等零食；该吃要吃，保证蛋白质、维生素等营养的摄入，吃鸡蛋、水果蔬菜，米饭减量，瘦肉吃一点。然后每天保持运动，早上、晚上跑跑步，能走路就不坐车，能爬楼梯就不坐电梯等。

减肥党们一听到油这个字就联想到发胖，其实适当的油脂摄入是必要的，烹饪油吃对了照样放肆瘦。烹饪油包括植物油和动物油，是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源。植物油相较动物油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，而不同植物油中的脂肪酸构成又有不同，各具营养特点。

因此在平时，应以植物油代替动物油，并经常更换植物油的种类，但每天的烹饪油摄入量应控制在30克以内。

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