首页 > 护肤 > 问题肌肤 > 正文

温馨提示:降温来袭,做好迎接秋天的准备 讨厌一个人的说说

女人资料网  发表于:2019-08-29 01:17:59
温馨提示:降温来袭,做好迎接秋天的准备 讨厌一个人的说说,温馨提示:降温来袭,做好迎接秋天的准备,这里有温馨提示:降温来袭,做好迎接秋天的准备的图片,温馨提示:降温来袭,做好迎接秋天的准备这里的图片均是网友采集,与本站无关。

在进入夏秋交替的时期,我们应该注意哪些生活细节呢?

1、不宜过快地增添衣服

气温虽然下跌,但适当冻冻,可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。何况此时均温依旧持续在22℃以上,秋季尚未到来,不宜马上增添衣服。

2、适当适度吃水果

秋天是水果大量上市的季节,但吃水果并非越多越好,因为不同水果的营养成分以及成熟度的差异,对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况,选择性地食用水果。

3、换着花样吃蔬菜

夏秋交替要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。每天最好换着花样吃蔬菜,不同品种的蔬菜具有不同的营养。

4、穿衣盖被要先晒

天一变凉,不少人会把藏了一夏的秋装和被子拿出来直接使用,穿、盖之前应该在阳光下晒一晒。据了解,衣服虽然洗得干净,可储藏时间长了,就会产生大量病原体,危害人体健康。所以,要拣连续两三天的晴天曝晒放了一季的衣被,高热量和紫外线会杀死衣被里的寄生虫卵。

另外这两天上海、江苏多地会有大到暴雨,局部大暴雨,对暴雨、雷电的防范也应有所注意。

网友:朱若庐:东伯雪鹰一袭白衣,盘膝而坐,酒壶温着,更有种种珍奇水果。
网友:吴伶:接下来第九场就是恶魔了。
网友:李荐冲:他师尊乃是竹山府主。
网友:黄片纳:就这么死在这了。
网友:姚祖趣:阵盘也来前就准备好的。
网友:郝适盅:或许是感受风,感受水……
网友:孙柜俪:也有宇宙神三层之威了。
网友:于由总:根本选不上的。
网友:王虹持:“或许我得将虚空行者一脉达到宇宙神才有望大成吧。
网友:孔根:在圣界的规则压制下,瞬移一次距离也超过十五万里,仅仅三十万里距离对他而言仅仅只是一刹那!
网友:雷香:连续搏杀几天时间,才杀死另一方。
网友:方士职:可若非东伯在,要赢怕还得多拖延一段时间。
网友:孔颐蓓:便是那些婴孩们在这灵魂威压下都不敢哭泣,无数神界子民都抬头看着高空中那散发滔天血色气息的‘魔影宗主’。
网友:戴征围:他明白双方差距是非常明显的。
网友:罗盒:他已经挣扎了,想尽办法,可是都逃不出去,根本撼动不了这封闭空间丝毫。
猜你喜欢
问题肌肤排行(TOP5)
相关文章