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稚优泉是一个化妆品品牌,专注成为“全球潮流彩妆捕手”的化妆品品牌,致力于为每一位个性女性定制专属妆容。
稚优泉起源上海,通过将新潮色彩与清晰元素融合,旨在于打造元气满满的品牌创意彩妆,致力于寻找适合每一位女性的彩妆设计。
稚优泉的明星产品有稚优泉琉光之镜水光唇釉、稚优泉星钻溢彩液体眼影、稚优泉心动炫彩眼线液笔等,有各式各样的彩妆产品为消费者提供了便利。产品的多样性满足了不同消费者对于彩妆和护肤的追求,因此也受到了更多消费者的喜爱。
稚优泉的产品包含唇部彩妆、眼影、底妆、爽肤水、乳液、面膜、睫毛膏、隔离、修容、散粉、遮瑕、高光、修容棒等等,不同的产品又有不同的类型可供选择,每一个人都可以挑选到适合自己的产品,使用起来也比较顺手。
稚优泉的护肤品采用的都是纯天然的海洋提取成分,所以使用起来也比较温和,对敏感肌和问题肌肤也非常友好,对肌肤有一定补水保湿滋养的效果,汲取海深海生物自身拥有着更新、修复肌肤的神奇力量,还能改善各种肌肤问题。
空中自行车真的可以瘦腿,因为空中蹬自行车需要动用腰腹部的肌肉,牵动大腿的肌肉。对瘦腹部和瘦腿腿部作用显著。如果你想要瘦腿,还想要拥有完美的马甲线,那么这一个动作你必须学会。
动作示范:仰卧在垫子上,两手放于体侧,手心朝下,双腿弯曲放松。屈膝抬高双腿,上半身保持不动,感觉自己要蹬自行车的样子。左腿保持弯曲,右腿向上伸直。右腿向下蹬去,保持在空中的姿势,左腿仍然保持弯曲姿势不变。然后右腿弯曲,左腿向上伸直。在左腿蹬下去的时候,右腿同时抬起来,右腿向上伸直,左腿弯曲收回。
注意事项:不能憋气,要保持顺畅呼吸。如果感觉到吃力就减小动作幅度,配合好呼吸最重要。过程中注意勾脚和绷脚,注意腹部收紧和放松脖颈。不要贪多求快,力求标准到位。
若可以长时间坚持这种方式是能减掉大腿肉的,这是由于这属于一项运动大腿的运动,在进行这项运动时,往往会感到整个大腿都在用力,所以会燃烧大腿附近的脂肪,若想达到理想的瘦腿目的,建议平时还可以进行晨跑,同时要注意在运动后对腿部进行按摩或者是拍打。除此之外,在运动的同时,还要注意好自己的饮食,饮食方面最好不要吃高热量,高脂肪的食物,还需要避免久坐,这些都对瘦腿有帮助。