男士护肤很重要，洗脸的时候也要用洗面奶，男人一般用WHOO男士洗面奶、石泽研究所男士毛孔抚子洗面奶、AHC玻尿酸B5洗面奶、吾诺控油黑炭洁面、洁芙泉男士洗面奶等比较好，这几款是专门针对男士肌肤特点的专用洗面奶。
WHOO男士洗面奶带有四大功效：深层洁净、延缓皱纹、补充肌肤营养、紧致肌肤，里面蕴含多种植物精华，比较适合年纪稍微大一点的男士。
石泽研究所男士毛孔抚子洗面奶的泡沫是十分细腻，不用担心干燥和紧绷的情况产生，含有丰富的小苏打配方，能够渗透到肌底之中去溶解皮脂，改善面部的粉刺和出油问题，使肌肤维持的更加稳定。
AHC玻尿酸B5洗面奶含有玻尿酸成分，有很不错的补水功效，很适合干皮使用。而且洗面奶在补水的同时肤感还很清爽，不会让皮肤太厚重，油性肤质也不是不能用。
吾诺的这款洗面奶中加入了黑炭粉，使用时有明显的摩擦感。加上洗面奶的皂基表活成分，清洁力可以说是数一数二的强了，但是洗面奶的刺激性比较强，炭粉成分也不易溶解，容易把皮肤洗得很干。
洁芙泉男士洗面奶能够有效的清爽控油去痘，适用于所有肤质，里面含有的小分子细腻泡沫，能够双重清洁肌肤，温和洁净改善肌肤，毛孔，清爽保湿，还能控油祛痘，洁面之后清爽不紧绷。
太瘦的男士想要增重，可以适当的做运动，保持好的睡眠，最重要的是要多吃，并且吃得好，心情好同样重要，要知道男士如果太瘦的话，没有强壮的男生这么有魅力，因为强壮的男生有一种吸引女性的强力荷尔蒙。
其实，如果身材偏瘦的人是不需要特别去做运动减肥的，但是生活上还是可以适当做一些运动，吸收一些高蛋白的食物，这样长出来的不会都是脂肪，还有一定量的肌肉。这样对于健康和体型管理都是十分好的。
改变睡眠状态真的很重要，尤其是比较偏瘦的男士，因为经常熬夜的原因，他们的睡眠质量都不好，所以保持愉快的心情，并且在晚上少喝茶水或者咖啡，这样就会让睡眠质量提升，也可以让身体增肥。
最重要的一环肯定是要吃的好，三餐都必须按时吃，如果可以的话，可以少食多餐，一天吃六餐，早上吃牛奶、豆浆、鸡蛋等蛋白丰富的食物，吃面包、馒头、包子等提供能量的食物，中午、晚饭都要吃饱，最好吃米饭或者面食，偶尔吃点冰淇淋和巧克力等热量高的食物。
有句古话“心宽体胖”，只有心态好，才能顺利的长肉，所以过于瘦弱的人想要增肥，就要调节好心态，每天保持一个良好的心情，这样精神状态好、胃口好，吃的就越来越多，增肥的目的才能顺利的完成，如果长期郁郁寡欢，心情低落，那么将很难增加体重。
