甜酷发型推荐

1:甜酷发型推荐

鲻鱼头：鲻鱼头又叫小狼尾，一款非常能打造个性的甜酷短发，男生女生都可以。据说19世纪渔夫们为了打渔时保暖点，会把头发尾端留长，然后整体线条跟鲻鱼这种鱼特别像，后来演变成了鲻鱼头。

后脑勺雕刻发型：后脑勺雕刻发型，这种发型不仅适用于男生，也适合女生，特别是长发女生，头发往上一扎就露出时尚。铲青雕刻发型也很简单，将头发剃剪之后再捣鼓，不伤发，只是比较花时间而已。

韩系半扎发：在中间扎一个低半丸子髻，然后从耳侧两边各扎二股麻花辫，再拧交叉在丸子上，扯得越随意越好看。戴帽子时很适合这种比较随性感的半扎发，半丸子的位置刚好卡在帽子下面，更显淡淡的温柔气息。

日系短发：日系短发偏甜酷风，比初恋头更短一些，很多会短到耳朵的位置，圆脸，长脸，鹅蛋脸，菱形脸都很适合，头顶的蓬松能营造出一种头包脸的感觉，发尾也是要依次打薄营造出层次感，搭配八字刘海非常合适，还能修饰颧骨突出，太阳穴凹陷。

初恋短发：这款其实有点像打了层次的一刀切，侧面发尾处的层次感会显得人非常温柔，耳朵的位置加点弧度会更有女性的柔美，整体从耳朵下边开始都需要打薄一点，不然就会变成沙宣一样，少了灵动感，流量可以长一点，然后用卷发棒自己卷一些弧度更好看。

1:生了孩子减肥好减吗

生了孩子减肥也是很好减的，只要科学合理的安排饮食，坚持进行运动锻炼，保证每天摄入的热量少于消耗的热量，长期坚持下去，就可以将体重减下来了。

产后想要减肥，不能通过节食的方式，可以适当调整饮食，保证营养均衡，多吃低热量的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以少食多餐，控制热量，这样既能保证营养的摄入，还不会影响减肥效果。

遵循管住嘴迈开腿的减肥原则，但是不可以剧烈运动，刚生完孩子的人身体相对比较虚弱，剧烈运动容易导致身体受损，即便是将体重减下去了，对身体造成的伤害也是无法挽回的。

对于顺产的妈妈，一般产后2个月可以开始恢复运动，一开始的时候不用太着急，可以采用快走的方式，每天坚持三十分钟左右，然后逐渐增加运动量，由快走改成慢跑，一般产后3-4个月基本可以恢复到孕前100%的运动强度和运动量。

如果是剖腹产，可以在产后3个月逐渐恢复运动，但是2个月的时候可以先开始多散步，然后再慢慢增加运动强度和运动量，除了可以快走、跑步外，也可以通过瑜伽、健身操等运动方式进行减肥。

可以先在家里溜达，然后做些简单的健身操，或者产后瑜伽，产后瑜伽对于身材的恢复很有帮助，但是一定要在专业人员的指导下进行锻炼，每天按照自己的体质制定运动时间，不要运动太久，而且不需要每天运动，一周进行四次左右就可以了。

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