每个人的头发生长速度都是不一样的，一般来说头发正常的生长速度是每天0.27到0.4毫米，一个月可以长1-1.5厘米，一年长10-20厘米左右，所以剪头发的时候不要让理发师剪太碎，想让头发长回来需要很长的时间。
如果长发被剪的太碎，可以把头发改成短发，这样可以让发尾的地方更厚一些，气质也会更干练。也可以通过接发的方式，短时间内就可以增加头发的长度，但是接发花费是比较高的。
既然已经剪坏了，可以选择另一个发型，对剪坏的头发进行弥补。
如何增加头发的生长速度？
1、在日常饮食中，多吃一些高蛋白的食物，因为头发的主要成分就是角蛋白，这是一种蛋白质，如果缺乏蛋白质，会影响到发质。多吃富含蛋白质的食物，可以强韧发质，加快头发的生长速度。
2、在食物中多补充一些铁和锌，因为这也是头发所需的重要成分，如果缺少这些成分，也可能会造成脱发的情况。
3、想要加快头发的生长速度，还要在生活中多补充一些维生素，维生素也是身体所需的重要营养成分，有效改善脱发和头发的生长速度。
头发打薄是整体把头发的厚度打薄，头发剪碎是把头发梢部位按层次剪短，同时也有发梢打薄的效果。头发剪碎会影响头发的长度，头发打薄在不影响头发长度的同时，把头发厚度变薄，适合发质偏厚的人。
在剪短发的时候也会有打薄的步骤，打薄并不适合所有人，建议头发比较厚重的人打薄，通过打薄的美发方式，可以改善头发过厚的情况。到了炎热的季节，过厚的头发会很热，适当的打薄可以使整个人更加凉爽，有一定的散热效果。
头发比较稀疏的人是不适合打薄的，因为本身头发就比较稀少，打薄后发质会变得更稀薄，到了天气比较炎热的似乎，一流汗就会导致头发粘连在脑门上，贴着头皮的发型是非常丑陋的，所以头发稀疏的人一定不要打薄。
头发比较稀疏的人可以通过烫发改善过于稀疏的发质，适当的烫发可以增加发量，视觉上有增加发量的效果，使头发更加蓬松，整体也会更加时尚。
