1、当手表运行在12点的时候，拉出柄头，顺时针旋转调整时间。如果是没有秒针的那种，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好后推回柄头。
2、对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，也能顺时针调节日期。将柄头拔到最外，可以调节时间。
3、要注意的是，星期和日期的调节不可以在21:00-3:00之间，否则很容易损坏机芯。因为手表是无法判断上午和下午的，所以要尽量在上午调节手表的时间。
手表在不佩戴的时候要放回盒子里，避免存放在潮湿的环境中，会容易导致手表受潮的情况，手表受潮后会影响机针的运行，导致时间出现误差。
皮质的手表应尽量避免接触到水，以免表带变硬、发臭，进而导致断裂的结果。手表若发生异状的时候，应立即就近送至专门之钟表店检查。在存放手表的地方放置防潮剂和樟脑丸，避免潮湿的环境对手表的影响。
手表有不同的款式，所以要根据不同的场合佩戴不同的手表，都有一定的时尚性和功能性。
1、首先需要把表冠拔出，使腕表的所有指针处于停止的运转，然后进入调整时间的状态。
2、把表冠往回推一下就会更换到调整日期和星期的状态。然后根据自己的需要调整日期，调整日期以及星期到调表日期的前一天。
3、接着再次把表冠拔出至指针停走的调整时间的状态，接着开始重新调整时间，让指针顺时针转动，注意转动的手法要柔和，调整时间的时候切不可使指针逆向转动，逆向转动对手表有一定的损伤，影响时间的准确性。
4、转动调整指针，直到指针指示接近12点左右时。把表调整为当前的精确时间，然后把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。
如果调表的时间是下午，还需要继续调整。让时针再次通过12点，这时腕表所指示的是调表当天的下午时间段，这是需要继续把腕表时间调整至当前的精确时间，然后把表冠推回，腕表指针就会正常转动。
手表在日常的佩戴中也要注意保养，避免放在收音机、电视机、手机旁边，容易发生磁化反应，影响指针的转动。避免戴着手表做一些水上运动，洗脸洗澡都要摘下来。
