很多品牌的防晒霜防晒效果都很好，比如安热沙、资生堂、黛珂、薇诺娜、943、曼秀雷敦等，不同的肤质适合的防晒霜也是不同的，只有选择适合自己的防晒霜才能体验到它的防晒效果。
安热沙防晒霜防护值为SPF50+、PA++++，质地水润，吸收快，防晒效果好，而且防水防汗，添加了透明质酸等保湿成分，能够加强肌肤水润保湿，适合油皮、干皮以及混合皮使用，但产品添加了酒精，对酒精过敏的人不能使用。
资生堂蓝胖子防晒防护值为SPF50+、PA++++，高倍防晒力，无惧光老化，防水防汗，能够有效防晒黑、防晒斑、防晒老，质地清爽易推开，跟妆服帖，不会搓泥，添加了三重护肤成分，防晒的同时还能修护肌肤，
黛珂防晒霜的防护值为SPF50+、PA++++，质地水润，不油腻，不闷痘，而且防晒效果好，能够抵御肌肤光老化，不搓泥，不假白，不需要使用卸妆产品，用洗面奶就可以将其清洗干净，卸除更方便。
薇诺娜防晒乳的防护值为SPF48、PA+++，而且不添加酒精、香精、色素以及致痘成分，温和不刺激，敏感肌也可以使用，UVA+UVB双重防护，防晒效果好，还添加了舒缓修护成分，防晒的同时也能养肤。
943防晒霜的防护值为SPF45、PA+++，能够满足日常通勤防晒，抵御肌肤光老化；曼秀雷敦新碧防晒霜的防护值为SPF50+、PA+++，高倍防晒力，能够防晒斑、防晒黑、防晒干。
对带脉穴、风市穴、梁丘穴、肱中穴、天枢穴等穴位进行按摩可以减肥。
带脉穴：减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的，当然是能赶跑腰部赘肉。
风市穴：瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。做法：对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！
梁丘穴：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法，对自己腿部线条不太满意的妹子们可以试试。捏提梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
肱中穴：按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
天枢穴：按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
另外，按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。孕妇、身体不适者、脊髓型颈椎病者等人群是不能进行按摩的。如果是自己操作，那么是很难找准穴位的，而找不对穴位，没有用处是小事，要是伤害到了身体就是大事了，所以还是要在医生的监督下进行。
