之前脸上很少有痘痘的，一到了秋天感觉比平时多了，对女生来说简直不能忍。那么秋天脸上为什么长痘痘?秋天脸上长痘痘怎么办?
中秋过后，秋意渐浓，除了早晚日渐凉爽外，空气也变得日渐干燥。天气变化容易影响人体内分泌的改变。中医讲究辨证论治，认为痤疮主要是因肺热而起，“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变。阴虚内热灼盛，外受风邪所致，治则以清热解毒、凉血祛风为主，并把痤疮分为风热、肺热、血热、肝郁、热毒等类型，每种要依个人体质对症下药。专家认为，现代人生活条件改善，却在饮食上不注意，精神上由于社会竞争而经常处于紧张状态，作息上又有很多与自然规律相悖的做法，最终影响了内分泌。中医认为，秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
秋季注意补水，痘痘也可减少。医生认为，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，并抹上有保湿作用的护肤品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。另据了解，每天服用少量锌，可有助于减少痘痘产生。
不可不提醒的是，如果你每天洗脸很潦草，也是难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔，引发痘痘。因此应选择清洁力佳的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不应超过零时睡觉，这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。
1秋天的时候可以多喝点水，早上起床空腹喝一杯水，吸收的比较快，晚上睡觉前两个小时喝一杯水，这样既补水，晚上又不会因为水喝多了，总是起夜
2洗脸的时候不要用香皂洗脸，我们的脸部皮肤会分泌一些油脂，这些油脂可以锁住水分，如果用香皂洗脸会破坏油脂，还有不要用去污去油性特别强的洗面奶，其实这和用香皂洗脸是一个道理。洗完脸后可以在脸上拍一层矿泉水，要拍到你能感觉到矿泉水被你的皮肤吸收了。
3每天可以敷一片补水的面膜，也可以用黄瓜、土豆一些可以补水美容，可以用来敷脸的蔬菜水果敷脸。
现在秋天了天气比较的凉，但是我脸上却长粉刺了，前几天本来都是好的，好伤心。那么秋天脸上为什么长粉刺?秋天脸上长粉刺怎么办?
1第一：在日常生活中，如果人体情绪产生了变化，精神长期处于压力的状态，那么都会是身体中的荷尔蒙开始分泌，就会导致免疫力下降。而皮肤对细菌的抵抗力也就下降，最终就会引起粉刺。
2第二：另外，如果人体本身就患有便秘，习惯性腹泻等消化系统疾病是，这些病症，都会让身体中的毒素累积，无法排出体内，就会让脸上长粉刺。因此一旦消化系统出现异常时，都需要及时治疗。
3第三：熬夜的人群，内分泌都会处于紊乱的状态，这样就会使皮肤变得粗糙，从而形成了粉刺。而在临床上干性皮肤的人群，肤最外层在受到损伤时，肌肤的抵抗力也会变差，所以造成很多人会长粉刺。
1最简单的办法是买些鼻贴面膜，每天晚上洗完脸之后就在长粉刺的地方贴一个，每次撕下来后发现上面都有好多的黑头。然后再用爽肤水轻轻拍在鼻头等容易生粉刺的部位，用了一阵子后你就会发现效果很不错。
2再有另外一种方法也有效易行：买一些珍珠粉，把它加适量的清水调成膏状涂在脸上，然后慢慢的按摩，直到脸上的珍珠粉变干，然后再用清水洗洗干净。这个方法效果也是挺不错的。
3再有一种方法你也可以试了一下，就是用食盐按摩粉刺部位。每次在洗脸后趁皮肤没有干透，然后少量食盐轻轻按摩30秒钟的时间，十分钟后再用清水冲洗干净。每周进行一次。能去除黑头和死皮，而且对治疗粉刺也有一定的效果。
1第一是蒸脸，现在市场上那种蒸脸器，也可以装大半盆热水，吸住气将脸放在盆口处，四周用湿毛巾围严让蒸汽充分蒸洗你的脸面，反复重复几次，然后再用温水洗脸。每周3次，一般2-3左右就能见效。注意的是，蒸脸后要马上用爽肤水进行保湿和收敛毛孔。
2第二是用红茶与红糖泡茶，将泡好的糖茶水1汤匙与1汤匙面料调成糊状，用来做面膜，平躺15～20分钟后洗干净就可以了。
3第三种是将鲜牛奶半杯烧开，等它温热后（以自己能手碰不烫手为标准），用棉花蘸牛奶，轻轻擦到脸上，连续擦十秒钟左右，让牛奶充分渗入毛孔，软化黑头粉刺，然后再用清水洗掉，最后轻轻将粉刺头挤出来就可以了。记得挤出来后也一定要及时用爽肤水收敛毛孔。
