经常护肤的朋友们应该都知道关于皮肤保养必不可少，而面部保养大家通常使用面膜非常常见，而且更习惯在睡觉前敷面膜，那么在敷完面膜后还需要洗脸吗？
通常来说，敷完面膜后最好都要再洗下脸，不过具体还要看你敷的那种面膜。
1、撕拉式面膜
如果是撕拉式面膜，敷完之后肯定是需要洗脸的，因为接下来还需要涂上爽肤水，所以一定要用清水冲洗一遍。
2、单片式面膜
如果是单片式面膜，可以不用洗掉的，因为面膜里面都是精华素，只需稍作按摩就可以完全吸收，不过如果是油性皮肤的话，建议还是用清水清洗一下比较好。
3、睡眠面膜
如果是睡眠面膜，也就是免洗面膜，自然是不需要洗了，涂抹时一定要均匀且薄，太多了容易导致皮肤不能呼吸，在涂抹6—8小时内做清洁。
4、水洗面膜
水洗面膜一般称为果冻面膜，这种面膜当然是需要清洗的啦。
小贴士：洗澡时不要敷面膜
许多人觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。除了单片式的面膜可以在洗澡时使用，其他面膜都不适合在洗澡时使用，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，让效果大打折扣，建议大家在洗完澡后趁毛孔还处于打开状态的时候敷面膜，这时效果是最好的。
睡前多久敷面膜好
晚上11点以前为宜。每天晚上11点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。另外，在敷面膜之前涂抹化妆水，可以确保面膜中的养分更好的被肌肤吸收。
睡前面膜敷多久好
一般15—20分钟。通常来说，睡前敷面膜时长控制在15—20分钟保水效果最好，切忌不要超过20分钟，因为此时面膜的水分基本已经被蒸发，面膜会倒过来吸收面部水分，不利于晚上保养肌肤。面膜揭下来之后，最好是用手做一些按摩，可以加快养分的吸收。
睡前面膜多久敷一次
每周敷3次最佳。面膜虽然可以帮助肌肤补水，但是也不要天天敷，每天敷面膜会导致皮肤营养过剩，使皮肤不能更好好的吸收面膜中的营养成分，反而会浪费面膜。一般来说，每周敷3次面膜最佳，不过如果是保湿面膜的话，那么是可以天天敷的。
1、敷面膜前先洗脸
睡前敷面膜时，最好用温热的水洗脸，可以让毛孔打开，令令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。如果脏东西没有洗干净，会诱发长痘痘哦。
2、敷面膜前要涂化妆水
敷面膜之前一定要涂化妆水，化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断的注入肌肤内部。如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。
3、敷面膜时切勿大笑
敷面膜时不要皱眉、大笑，尽量避免说话，因为面膜会翘起来，达不到最好的效果，还会长纹的哦。
在我们的日常生活中，洗脸是每天必做的事情。那么，睡前洗脸有什么好处呢？
1、美白皮肤
在睡觉前洗脸对于美白皮肤是有帮助的，洗脸不仅仅是讲究卫生的事情，也能预防疾病，减少空气中毒素污染的需要。在睡觉前进行洗脸有助于健美，对于美白皮肤是有帮助的。
经过一整天的工作，人们会受到环境方面的不良影响，空气中的污染物、水污染等一系列的污染源会在人们的面部积累大量的垃圾。
其中包括大量的砷、汞、铅等重金属，这样的重金属属于脂溶性的污染物，进行到皮肤上就能够被分解吸收，对于身体产生非常大的负面作用。
而当人们在洗脸的时候，就能够有效的防止这样的污染物进入到皮肤上，防止这样的污染物对皮肤造成伤害，在晚上洗脸不仅仅是把脸上的污染物清洗掉，而且对于保护皮肤，让皮肤恢复生机、活力是有非常好的帮助。
2、帮助排毒
在晚上洗脸还能够有效的达到排毒的目的，生活中，可以说女性在出门的时候，或多或少的会进行化妆，即使是化着很淡的妆，但是，化妆品中的重金属也是会在身体中沉淀，这样的化妆品会带来很多的毒素，对于健康伤害极大。
而在晚上睡觉前，洗脸的时候，把妆卸下，对于很多女性来说，忙完应酬，回到家中就睡下，根本不会去管脸上的这些化妆品，这样就会导致这些化妆品过多的积累在脸上，造成伤害。
而在洗脸的时候，是能够有效的把皮肤上的毒素排出体外，对于保持毛孔通畅很有效，进而能够帮助皮肤进行呼吸。
3、滋养皮肤
在晚上进行洗脸，还能够有效滋养皮肤，这是因为水分的吸入对于皮肤的保健是有帮助的，能够让皮肤的自我修复能力达到最大，在夜间，肌肉细胞正处于旺盛的生命活动，通过洗脸能够很好的恢复它的光泽、弹性。
4、舒缓心情
在晚上，经过一天忙碌，或多或少的会感觉到疲倦，你可能会忙着休息，也有可能做其他的事情，而在这个时候进行洗脸是能够有效的舒缓你的心情，水的滋润，能够让你的身心得到放松。进而会感觉到非常的惬意、舒适。
保护肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。
早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。
修复肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
修复痘痘
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好的将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。
专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。
1、热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
2、用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。
3、体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。
