7号戒指的直径是14.9毫米，周长是47毫米。一般都是戴的7号戒指，像5、6号戒指需要专门定做。
数字越大戒指的尺寸也就越大，一般5、6号戒指都是尺码比较小的，适合手指比较细的人。除了7号戒指还有8号戒指，8号戒指的直径是15.25毫米，周长是48毫米。
9号戒指的直径是15.55毫米，周长是49毫米。18号戒指的直径是15.85毫米，周长是50毫米。男生和女生的戒指尺码也略有不同，因为普遍男士的手指要更粗一些，所以尺码上要比女生所戒指尺码通常要更大一些。
戒指尺码是根据手指头的粗细尺寸而规定的，一般人的话选择中号就可以了。手指比较细的人则选择小尺码，手指比较粗的人就选择大尺码。
戒指有不同的材质订做而成，不同的材质也有不同的价值，包括价格也不一样，戒指的材质一般都有铂金、白银、黄金、钻戒等。戒指的价格也与这些质地和重量有所关联，一般在购买戒指的时候，除了要注意戒指的本质还有重量之外，包括外观也要进行选择，适合自己的手部形态，佩戴起来才能更加美观。
想要暴瘦，7天内都要按照下面这个菜谱来吃，途中如果感觉不适，可以立刻停止。
周一：早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。餐点：葡萄。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜。餐点：酸奶一杯，香蕉半根。晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦菜一份。
周二：早餐：牛奶一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。餐点：葡萄一些。午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一些，凉拌鸡丝苋菜一些。餐点：桃一个。晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份，虾仁炒冬瓜一些。
周三：早餐：牛奶燕麦粥，坚果几颗，苹果一个。餐点：红枣几颗，酸奶一杯。午餐：红豆饭一碗，牛肉丝炒洋葱丝胡萝卜丝一些，凉拌芹菜豆芽一些。餐点：橘子一个。晚餐：玉米南瓜粥一碗。
周四：早餐：玉米南瓜粥一碗，鸡蛋一个，芝麻酱拌木耳丝黄瓜丝一些。餐点：圣女果一些，酸奶一杯。午餐：糙米红枣饭一碗，魔芋丝拌西兰花一份，虾仁炒莴笋丁木瓜丁一些。餐点：桃一个。晚餐：山药薏米燕麦粥一碗。
周五：早餐：山药薏米燕麦粥一碗，鹌鹑蛋三个，杏仁拌鸡毛菜一些。餐点：苦丁茶一杯，秋枣一些。午餐：红豆饭一碗，鸡腿肉煲杂菌汤一碗，白灼空心菜一些。餐点：葡萄几颗。晚餐：牛奶一杯，蔬菜沙拉一份。
周六：早餐：红豆粥，鸡蛋一个，苹果一个。餐点：香蕉一个。午餐：黑米饭一碗，白水煮鸡胸肉一碗。餐点：橘子一个。晚餐：清蒸虾肉一碗。
周日：早餐午餐与周六相同，晚餐可以吃一个鸡蛋，外加一个番茄汤，还可以做一个凉拌菜，比如豆芽，胡萝卜，黄瓜，芹菜都可以。
