相信大家都想永葆青春，皱纹是大家都很烦恼的一个肌肤问题，年龄越大，皱纹也会越多，法令纹是最显老的一种皱纹，去除法令纹的方法有很多，那么法令纹怎么改善？肌肤逆龄第一步。
1、补水保湿要做好。
日常护肤的时候脸颊、T区以及眼周往往是护理重点，但是在涂抹护肤品的时候，鼻子到嘴周的区域也不要忽视。
2、护肤手法要轻柔。
使用护肤品时，要轻柔的对待肌肤，涂抹时要遵循由下往上、由里到外的顺序进行按摩吸收。
3、防晒隔离不能省。
空气污染、光老化、紫外线伤害等等，都会加速肌肤的衰老。
4、选用抗初老产品。
当肌龄达到20岁以后，根据个人需要，可以初步的接触一些抗初老的产品在局部使用，比如眼霜可以涂抹在眼部和法令纹区域。
5、按摩运动齐上阵。
双手从鼻翼至下巴处用食指抱住嘴周做呐喊状，然后移动手掌，沿鼻翼到眼尾的弧线进行向上提拉;每天5到10分钟倒立，使肌肤自然提升，对抗地心引力，也可以早上醒来后横躺在床上，把头伸出床沿使头部自然下垂，提升面部肌肤。
6、抗老计划不能少。
日常使用抗老化产品，补充日益流逝的胶原蛋白和玻尿酸等。周期做眼膜和法令纹部位的面膜。
7、食疗去除法令纹。
喝鸡骨汤补充弹性纤维，吃猪蹄补充胶原蛋白除皱，喝茶延缓面部皱纹的出现，咀嚼增强面部肌肉运动等等。
8、医疗美容抗老化。
电波拉皮、手术、注射等日益被爱美人士关注和追捧，其优势在于见效快，疗效明显，但是对于医美的副作用也是有一定的争议，具体选择与否还是要看个人主观判断，权衡利弊。
食疗预防
多吃猪蹄、鸡骨、鸡皮等胶原蛋白丰富以及豆类等大豆蛋白丰富的食物，补充肌肤营养，使肌肤保持弹嫩，没有干纹细纹，也不会有法令纹。
避免烟、酒
吸烟会加速皮肤衰老，使肌肤失去弹性。频繁的吸烟、吐烟会使上唇出现皱纹。
酒精会引起毛细血管破裂和血管扩张，损伤肌肤。
冷水洗脸
多用冷水洗脸。不习惯的话，可以洗脸后冷敷3-4分 这样可以增加肌肤弹性。
正确擦脸
洗完脸后不要自然晾干，尤其不要让风直接在湿漉漉的脸上吹。面部清洗干净后，要用干净的干毛巾轻轻按压，将水分吸干。
加强日常保养
1、做好补水保湿工作，可以使皮肤水润有弹性。如果是混合型偏油，那么不要用保湿乳，要用保湿水。少量、多次的涂抹，可有效防止法令纹。
2、使用具有提拉紧致功效的保养品。
3、夜间睡眠时使用修护晚霜，以强化修护受损细胞，延缓肌肤老化进程。
4、法令纹部位涂抹一点眼霜加强护理，可预防法令纹的产生.
做好卸妆
睡前面部要卸妆干净，彩妆留在皮肤上过夜会加速肌肤水分流失，破坏肌肤。同时，面部清洁不够会导致熊猫眼和毛孔阻塞。清洁皮肤不要使劲的搓洗，要轻轻的揉。
预防日晒
皮肤衰老的主要原因就是被火辣的太阳晒损伤的，严重的还会引起皮肤癌。从小到大我们的皮肤就遭受着日积月累的日晒，所以我们只能正确的采取方式就是提前预防，选择合适自己的防晒霜。
注意睡觉方式
睡觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张,如果侧卧则可能会加深皱纹。使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。
自制除皱面膜
1、将银耳熬成糊状，加入珍珠粉搅拌均匀，敷在皱纹处，可去除或减小皱纹。
2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
3、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
4、黄瓜有紧肤作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
预防法令纹小动作
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次。
2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化法令纹的效果。
3.日常洗脸的时候要很轻柔的在脸上画圆，一定要轻!太重的化会直接在脸上弄出很多的皱纹。
4.舌尖嘴巴内部由左右上下顺时钟按摩嘴唇内侧穴位连续三次上。
表情锻炼
做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。
1、 锻炼颊骨肌
用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。
还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。
两个步骤各做30次。
2、 锻炼颊骨肌
中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。
手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。
3、 锻炼上唇拳肌
人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。
嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。
4 、锻炼笑肌
发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。
维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。
一：E1璀璨眼霜去法令纹
你知道吗?眼霜也能消除法令纹哦。使用具有抗皱紧致功效的E1璀璨眼霜，涂抹在法令纹的位置，并轻轻按摩，2-3天一次，在这期间脸上最好不要有太多的丰富表情，坚持一个月果断去除法令纹，E1璀璨眼霜被公认为去除法令纹的经典圣品，再也不用担心法令纹啦。
二：按摩去法令纹
日常用温水洁面后给肌肤做适当的按摩。首先将四指并拢，按住鼻头的位置，顺着肌肉的方向，往斜上方滑动，轻轻的提拉肌肉，左右各10次。
三、面膜去法令纹
法令纹较为深的，可以适当的使用面膜来消除。选择面膜要选含有胜肽、胶原蛋白成分的，因为这些成分能消除法令纹，让法令纹变浅。
四、喝淡茶去法令纹
茶叶富含多种营养成份，其中主要有氨基酸、维生素等，这些是美容养颜的所需养分，经常喝淡茶除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
五、咀嚼木糖醇去法令纹
咀嚼木糖醇或者口香糖能运动面部肌肉，并且促进面部血液循环，增强肌肤新陈代谢，从而改善肌肤问题。每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使法令纹减少，面色红润。
用refa不能减少脂肪、减少肌肉，但是对脸部线条和法令纹真的有明显的提拉作用，这是经过很多人的经历证明的。除经期之外每天用正确的方法按摩，2周左右就能看到法令纹的变化，基本上一个多月就明显变浅了。
法令纹是我们每个人都会长的一种皱纹，随着时间的流逝，年龄的增长，面部皱纹会越来越多，抗衰老工作一定要提前做好，法令纹使得大多女性都很苦恼，那么法令纹怎么消除按摩？提早预防很重要。
对于使用护理产品消除法令纹的，应该配合以下的简单按摩，达到更佳的效果。
1法令纹抚平按摩
1.首先，搭配浓郁的抗老精华或者面霜，并将双手放在法令纹区域，然后向外侧抚平。犹如熨平一般讲法令纹区域充分舒展，避免法令纹的产生。
2.然后双手握拳，将整体轮廓做提升，避免肌肤松垮造成的法令纹早衰。
1法令纹放松按摩
1.放松法令纹，利用拇指和食指指腹，由鼻翼两端至下巴沿着法令纹轻捏按摩，放松这部份肌肉。
2.利用指关节向2侧延伸，重点放松法令纹区域，就能赢得无痕脸。
按摩运动预防法令纹
按摩预防
步骤一：手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
步骤二：双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。
步骤三：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。
面部运动预防
步骤一：用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。
步骤二：中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹深上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。
步骤三：嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。
每天坚持按摩运动脸部，也可以预防法令纹的出现哦。
舌头预防法令纹
步骤一：
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
舌尖从上侧开始按摩。
舌尖再转换到嘴唇右方。
舌尖再转换到嘴唇左方。
舌尖最后转换到嘴唇下方。
步骤二：
做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
每个动作连续做五遍，每天做四次。
按摩预防法令纹
1.手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
2.双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。
3.手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。
面部运动预防法令纹
1.如去美容健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，做面部运动可以增进脸部肌肉的弹力，预防法令纹深出现。
2.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。
3.中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹深上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。
4.嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。
肌肤补水预防法令纹
肌肤缺水容易产生皱纹，因此，给肌肤补水也是预防法令纹出现的一大前提哦。
肌肤补水方法推荐：
一般选用人参、当归、甘草、桑白皮、芦荟、红花、白芍、玉竹等滋阴养颜、润肤、美容、抑菌、抗衰老的中草药，组方精制成生命方程中药精油面膜(保湿增水)，深层补水、嫩白、修复日晒损伤。
鸡骨去法令纹
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
百合粥去法令纹
材料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
做法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。每日服2次，早晚空腹食用。
功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
大枣粥去法令纹
材料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
做法：将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。坚持食用，还可以改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
法浅层皱纹：注射玻尿酸填充皱纹，将玻尿酸以填充物的方式，注射进入鼻唇沟真皮皱折褶皱部位，通过注射填充后，鼻唇沟的细纹完全消失，注射部位已经看不到褶皱。
中度皱纹：注射玻尿酸填充皱纹，通过多种注射方式，将玻尿酸分子填充到鼻翼两侧的凹陷、以及鼻唇沟脊部位。通过注射填充后，鼻翼两侧的凹陷已经被填充抚平。同时，鼻翼两侧皮肤变的紧致、水嫩。
深度皱纹：注射玻尿酸填充皱纹，将玻尿酸注入于鼻唇沟部位，填充真皮褶皱。增加鼻翼两侧肌肤的光泽和弹性。由于胶原蛋白不断再生，鼻翼两侧的皮肤得到良好改善，恢复紧致、光滑的皮肤。
