很多人觉得油皮虽然痘痘多，但是不容易衰老，所以即使到了25岁以后还是自我悠哉的乐天派。但是慢慢就会发现肌肤发黄变黑，痘痘也要比以前严重了，最可怕的是皱纹也在眼尾生成，所以抗氧要提前准备！下面5号网小编带大家来看一下油性皮肤怎么抗氧化？
皮肤的水油平衡系统是一个客观存在的东西，角质层的皮脂膜作为皮肤水油平衡的表征，皮肤水油平衡系统一旦遭到破坏，皮脂膜将无法维持正常的生理机能。水油平衡使肌肤处于不油腻，不干燥的中和状态，对外界的刺激也有很好的耐受力。
1.控制油脂分泌
出油较多会导致肌肤容易沾满灰层，比较容易长痘发炎，因此刷酸等措施会破坏肌肤保护屏障。所以日常的控油就要从护肤开始，肌肤表层和深层清洁，疏通堵塞毛孔，并及时清理角质，防止肌肤表层垃圾堆积。
①洁面：很多人会认为碱性洁面产品会对肌肤有害，其实市面上90%的洁面产品都是碱性的，因为护肤品中的碱性很小，只是帮助清洁，对于偏油的油性肌肤选择碱性的洁面产品清洁力会更好。但如果是痘痘发炎肌肤，要选择温和有消炎成分的洁面产品。
②清洁面膜：清洁面膜能够深入清洁肌肤中的污垢，给肌肤进行一次大扫除，对毛孔深处进行深入彻底的清洁，是解决油脂分泌过剩带来的毛孔变粗扩张的有效解决方法，但是清洁面膜的次数也不宜过多，一般一周两次就足够了，这样既能清洁又能维持水油平衡。
③去角质：油性肌肤因油脂分泌旺盛，新陈代谢能力强，细胞容易脱落堵塞形成厚厚的角质层，选择含有植物果实、矿物或者是海盐等天然颗粒的磨砂颗粒质地的去角质产品，帮助老化角质脱落，但是过度去角质会破坏肌肤的保护层，造成过敏，所以去角质应该一周两次为宜。
2.持续补水
补水是控油的关键，当身体的水分不够时，肌肤为了自我保护就会分泌大量油脂，这时候就会造成外油内干的现象。同时很多时候油性肌肤在洁面过后短暂期间的干燥也会刺激肌肤分泌油脂，所以也要及时补水。
①小分子密集补水：想要透过油脂层进行补水，就必须采用能够渗透过油脂层的小分子进行密集补水，所以选用小分子玻尿酸或者能够密集补水型的面膜精华液，同时含有大量微量元素及矿物质补水喷雾，能随时随地对肌肤进行补水滋润。
②保湿霜：对于油脂分泌本来就多的油性肌肤，夜晚保湿是促进修复快速补水的办法，但保湿霜较为厚重，所以选择含有角鲨烷和玻尿酸等小分子亲水成分会比较清爽不油腻。
③内调补水：人体血液有70%都是水，所以每天至少需要补充1500ml的水才能保证肌肤水系统正常运行，在高温炎热的夏季，出汗多水分流失加快，多吃西瓜，梨等含水量高的水果也能起到很好的内调补水的作用。
3.补充胶原蛋白
角质细胞是一种支持细胞，能够支持和引导神经元的迁移及参与神经系统的修复和再生，胶原蛋白具有良好的生物相容性及可生物降解性，能够有效修复组织，年轻健康的肌肤本身具有抗氧化剂，肌肤年轻化，体内的运用机制和肌肤的抵御能力强，抗氧化能力自然也就强。
①外部补充：一般我们可以通过护肤和外部医美注射补充胶质细胞，护肤品中加入小分子胶原蛋白，直接抹于脸部，进入皮肤后能够修复断裂老化的弹力纤维网，起到保护皮肤和抗老化的作用。医美注射胶原蛋白除了能够被人体吸收之外还能起到填充的作用，改善面部皱纹或局部凹陷，但是价格昂贵，只能维持半年左右。
②内部补充：内部补充主要通过喝或吃的方法补充胶原蛋白，想要简单省事一般直接喝胶原蛋白液或者胶原蛋白粉，同时多喝一些富含胶原蛋白的汤品就能够补充胶原蛋白，比如猪蹄汤，但食补需要坚持。
③刺激再生：美容仪是一种以物理治疗学为基础的设备，可以通过电压刺激的方式增加皮肤的新陈代谢，增强肌肤组织细胞的活力，使肌肤紧致富有弹性，从而改善肌肤的状态。
一般高能辐射比如紫外线都会使单体吸收辐射能分解成自由基，自由基中含有未配对的电子，会抢夺正常细胞的电子，阻碍细胞的正常发展，干扰细胞新陈代谢，削弱细胞的抵抗能力，导致衰老，所以要通过防晒、隔离和护肤成分来抵抗自由基。
1.防晒
肌肤氧化的80%的原因是因为紫外线，紫外线的高能辐射会使单体吸收辐射能，从而导致自由基的生成，所以外部抵抗自由基防晒很重要。
①护肤防晒：油性肌肤的油脂比较多，尽量选择比较清爽型的化学防晒，同时夏季紫外线照射时间长且强烈，尽量选择防SPF25+，PA++以上的防晒值，但要注意的不是数值越高越好，质地厚重比较容易闷逗等。
②防晒单品：防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、太阳镜和口罩等都属于紧急情况下有效的防晒单品，它们是最原始最简单有效的防晒方式，可以通过全副武装达到防晒的效果，不会对皮肤产生不良影响，是最普遍适用的防晒方式。
2.隔离防护
隔离霜是保护皮肤的重要屏障，一般隔离成分中会加入防晒物质，所以除了可以隔离灰尘和彩妆之外还有防辐射的作用。隔离工作没有做好会，刺激自由基产生，导致皮肤晦暗，肤质松弛。
3.抵抗自由基
除了要避免和减少外界刺激，同时还要积极进行抗氧工作，很多护肤品成分中都会加入抵抗自由基的成分，达到抵抗外部自由基的效果，起到延缓细胞老化现象作用。维生素E和茶多酚类都是抗氧化家族中的重要份子。维生素E是一种抗氧化功能极强的脂溶性抗氧化剂，对组织中的脂质结构有很好的保护作用；茶多酚类中的黄酮类、黄酮醇和酚酸等活性物质具有抗辐射的作用，辐射较少了，自由基自然也就少了。
外部抵抗主要是预防和抵抗，除了外界刺激会产生自由基之外，肌肤本身和没能有效抵挡住的漏网之鱼，都会导致自由基过剩，所以清除已经生成的过剩自由基就要从卸妆，清除自由基成分选择以及健康的生活方式上边入手了。
1.卸妆
化妆品成分中都会有一些特殊的添加剂和有害物质，不卸妆会造成化学物品积蓄堵塞肌肤，使皮肤刺激过敏，加速皮肤老化。卸妆可以把彩妆、污垢等杂质，这样才不会造成堵塞。油性肌肤油脂本来就分泌旺盛，宜使用添加有机溶剂、不含油分的质地比较清爽的卸妆水进行卸妆。如果是痘痘肌应选择一些温和的并添加消炎成分的卸妆产品，以免造成伤害。
2.自由基清除剂
自由基是人体正常代谢的产物，少量的自由基可以起到消除炎症和分解毒物的作用，但是如果自由基过多会破坏细胞的结构，干扰人体的正常代谢活动，加速衰老进程。所以要通过自由基清除剂来清除或阻断自由基参与的氧化反应物质。
①辅酶Q10：辅酶Q10具有卓越的抗氧化性，具有清除自由基的功能，辅酶Q10主要通过自己被氧化从而降低细胞被氧化的方法来降低细胞氧化，达到清除自由基的效果，延缓细胞衰老。
②花青素：花青素是一种存在于植物中的水溶性天然色素，属于生物类黄酮物质，而黄酮物质的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，花青素是当今人类发现的最有效的抗氧化剂和最强效的自由基清除剂。
3.健康生活习惯
自由基来源的途径有很多，比如药物、辐射、气体和吸食烟草等都会产生自由基，健康的生活方式是保持身体健康的重要保障，身体健康了，清除自由基就容易多了。
①饮食：所谓病从口入，所以想要抵抗自由基就要从饮食方面入手，少吃烧烤或者是添加色素和防腐剂的加工食品，过多食入身体会会产生过多的自由基；宜多食用一些具有抗氧化功能的果蔬，如蓝莓、葡萄和番茄等。
②运动：正所谓生命在于运动，自由基有一部分是机体运动达到产物，运动确实会产生自由基，但是运动也会产生一种SOD酶，这种酶只有和辅酶在一起才能发挥对抗自由基的作用。同时运动排毒，促进心脑血管的活力，加强身体抗氧抗老能力。油皮较其他类型的肌肤而言，不容易衰老，但是不代表它就不需要进行抗氧化工作，皮肤抗氧化是一场持久战，油皮抗氧化任重道远。
每个人的肤质特点都不一样，油性皮肤是很常见的一种肤质，油皮在平时护肤方面有很多要注意的地方，油皮经常会油光满面的都在反光，那么油性皮肤怎么护肤？油性肌肤护肤步骤。
卸妆篇一定要卸干净
1.贝德玛卸妆水500ml粉水
说到卸妆水，第一个想到的绝对是贝德玛，好评超多，爆款卸妆水，水漾质地，具有卸妆、洁面、爽肤、补水保湿四重功效，质地温和不刺激，能有效卸除彩妆及不洁物，改善紧绷不适感并使肌肤柔嫩!
而且这只粉卸妆水是我用过相当温和的一款卸妆水了。本身无色且基本无味，除了摇晃出来的泡沫之外，质感和纯净水几乎一模一样，看着就相当的放心呐~日常卸妆很干净，还很清爽。卸妆之后的肌肤感觉也很舒适，清爽不紧绷。肌肤水分足足上升了20%，补水不油腻，不用担心过敏，也不用担心会过油堵塞毛孔闷痘哦
2.banila ZERO致柔卸妆膏
说到卸妆膏，第一个想到的绝对是芭妮兰，膏状固体涂抹于脸上，与肌肤充分融合，有效卸除肌肤上残留底妆;贴近肌肤自身的PH值，无酒精且温和滋润，顺润透亮，敏感肌也可以放心使用;蕴含番木瓜、甜茶叶、香草等提取物，卸妆的同时有效护肤，注入多重营养。
这款卸妆膏是洗卸合一的，不需要后续的洁面工作，也可以保湿补水，真的很方便，三分钟就可以很干净的还原裸肌。
洁面篇一定要洗干净
1.IPSA洗面奶
这款洁面它是可以在心理成分上给你绝对的安全感，不用怕过度清洁，在使用感上，又不会和那些纯氨基酸似的有一丢洗不干净的感觉，综合起来非常棒的洁面膏~也没啥香精什么的，就很安心又好用~非常适合敏感肌肤的宝贝们!
这款它是高纯度低刺激弱酸性的温和配方，幼滑泡沫能彻底洁肤，消炎及预防肌肤粗糙，适合防卫机能失调的敏感肌肤，用丰富细腻的泡沫能够温和轻柔清洗，为打造水盈剔透光彩照人的肌肤提供支持，因此能温和地清洗肌肤，具有对防御功能降低的肌肤不产生刺激的高度安全性。
2.欧缇丽葡萄洁颜摩丝
欧缇丽的这款洁面摩丝质地非常的细腻，而且产生的泡沫非常的丰富哦，内含丰富的葡萄提取物，能够深入肌肤，达到深层清洁的功效哦，不含皂基的成分，所以洗完之后肌肤完全没有紧绷感，肌肤明显感到清爽很多，摸起来水水的超级嫩滑保湿哦。
产品不含皂碱，洗后很清爽不紧绷，清香的葡萄花中加入了香瓜，白玫瑰及西洋粉红胡椒的混合香气。葡萄萃取物令皮肤靓丽清爽。
面膜篇一定要很保湿
1.Mandom/曼丹 婴儿肌面膜
这是大名鼎鼎的曼丹面膜，各类面膜大赏榜单中都少不了它，价格也非常亲民，而且又非常好用。婴儿面膜富含丰富的高保湿透明质酸分子，可以让保湿效果更好，低刺激配方不会引起过敏的反应，让用的仙女更加安心。其中粉色款是主打玻尿酸保湿;橙色款主打骨胶原成分可以保持肌肤弹性;蓝色款是可以收敛毛孔、紧实肌肤的，蓝色款很多人喜欢用哦。
2.蒂佳婷蓝色药丸面膜
这款适合大众肌肤，也是炒的很火的面膜，可以深层补水，功效和绿药丸差不多，补水效果很火，敏感肌也是可以用的，因为非常温和，敷在脸上凉凉的特别舒服，敷完脸就变得很Q弹，就好像打了水光针一样。补水效果是真的好。
油性肌肤有以下这些鲜明特点：
1、洗脸后1—2个小时皮肤就又油光闪闪，到中午更是变成油田;
2、妆容会“滑走”，或者说从脸上消失;
3、面部最油的地方有黑头、白头或青春痘;
4、毛孔明显，特别是在鼻子、下巴和前额部位。
油性肌肤的护肤程序：以下基础护肤程序：洁面、化妆水、去角质、防晒(白天)、保湿(夜间)、吸油，可以帮助你控制油性肌肤，皮肤不再油光闪闪，毛孔变小，青春痘也会减少。
1、洁面
每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。
2、化妆水
一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。
3、去角质
去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。最适合油性肌肤的去角质成分是水杨酸(BHA)。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此可以改善毛孔功能，帮助油脂顺畅排出，解决毛孔堵塞的问题。坚持使用水杨酸还能加速发红的痘印消失。
水杨酸的另一个功能是消炎，因此能减轻刺激，舒缓毛孔，平伏油脂分泌。
4、防晒(白天)
即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，可以选择质地轻薄的乳液状防晒露，一定会让你对防晒的印象大为改观。
5、保湿(夜间)
晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。
6、吸油
虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品没有用。有一个小窍门就是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉，这样同时还补充了防晒!
1、油性皮肤洗脸用温水
油性皮肤各位，一定要注意，洗脸时的水温要注意哦，冷水清理力不够，不要使用，太热的水会让你的毛细血管扩展，导致油脂分泌的更多，也不能使用，所以最好方式，就是使用“温水”如果要规划一个温度“25度”便是最适合人体的温度哦，但是季节不同，自身能接受的温度也有所不同，所以选择不冷不热的温度，是洁面时最佳选择。
2、冷热交替洗脸
虽然我们说需要使用温水来清洁面部，因为温水可以很好打开面部毛孔，并且不会伤害到毛孔，在配合洁面乳使用完之后，可以使用冷水进行再次的清洗。冷水有很好的收缩毛孔功效，可以改善油性皮肤毛孔粗大的问题。
3、油性皮肤洗脸时长、次数
油性皮肤洗脸的时长和次数也要好好的掌握哦，在洁面时，过长的清洁时间会导致面部失水过多，会导致肌肤越洗越油，所以洁面时，控制到1-2分钟左右最佳，并且清洁的次数也不要过多，很多油性皮肤的妹纸，感觉皮肤发油的时候，就会清洁面部，也会但肌肤失水时，立马产生油腻在保护肌肤哦。
4、油性皮肤正确洁面方式
建议油性皮肤的选择清洁较强但是并非“皂性”洁面产品，选择添加“氨基酸”“植物提取”的产品都是非常不错的，温和的对待我们的面部，使用洁面产品后感觉肌肤干干的，这样只会让你的皮肤出油速度变的更快哦。在使用正确洁面产品时，也要注意清洁方式，首先将面部使用温水沾湿，取适量的洁面产品，在手掌上，搓起泡沫，然后以画圈的方式在面部进行按摩，清洁，用水清洗干净，即可。
5、油性皮肤擦脸
油性皮肤在清洗脸之后，大多数人会使用我毛巾直接擦拭面部，其实毛巾摩擦面部时，会导致面部更加的粗糙，所以，选择不擦拭面部的水分，自然风干为最好，但是如果在冬天时，流面部的水让你感觉不舒适，可以使用按压的方式来解决哦。
6、油性皮肤最后的清洁
油性皮肤洁面之后，第一件事情就是使用爽肤水。爽肤水可以起到第二的清洁和收缩毛孔、补水的功效，使用怕打的方式让皮肤吸收爽肤中的成分，然后在使用其它的护肤程序哦。
1、过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。
2、把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
3、T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。
