在我们平时生活中有很多人都非常喜欢使用沐浴盐洗澡，沐浴盐是很受大家喜爱的一种沐浴产品，沐浴盐有很好的清洁护肤效果，但是不宜天天使用。
要想说清楚这个问题，我们先来说说浴盐的成分构成，它是由天然海盐、植物精油、多种中草药和矿物质组成，含有丰富的人体所需的多种元素，长期使用可以起到美白肌肤、去除色斑、使皮肤富有弹性等功效。然而，浴盐是一些很小的颗粒，有很强的去除皮肤角质的作用，除非你经常穿高跟鞋，需要对脚部的皮肤角质进行经常地去除，否则不应天天使用，不然的话会对皮肤有刺激，导致皮肤过敏，严重的甚至会出现水泡等病症。还要特别注意一点就是，每次用浴盐洗浴的时候，不要浓度过高，这样不但不易于浴盐发挥效果，反而会增加对肌肤的刺激。所以，浴盐不应改天天使用，最好的使用频率是一个星期使用2次到3次。而且由于浴盐有较强的去皮肤角质的作用，所以不宜给儿童使用，否则会给儿童正在生长的皮肤造成严重的伤害。此外，现在浴盐市场比较混乱，从几元一瓶到上百元一瓶的产品都有，质量更是参差不齐，甚至有些是三无产品，所以，大家在选购浴盐时，千万不可以只图便宜，一定要选择正规厂家生产的合格产品。
有伤口不能用浴盐去鸡皮肤皮肤上有伤口的话，也不要用浴盐去鸡皮肤，因为浴盐对伤口又刺激作用，浴盐涂到伤口上的时候，会引发伤口疼痛，甚至还会影响伤口的痊愈，即使伤口愈合后，也会因为色素沉积而留下疤痕。浴盐去鸡皮肤同时要保湿浴盐主要是为皮肤起到去角质的作用，但是要去鸡皮肤的话，光去角质时不够的，因为皮肤内的水分是在不断的流失的，如果不使用滋润保湿的身体乳的话，皮肤就容易干燥缺水，皮肤干燥时，角质层就会加厚，这样即使用浴盐去角质也没用了。
一、将身体淋湿，取少量的沐浴盐均匀地撒于裕花上。
二、或者直接敷在身上，然后轻轻地揉搓，稍后用清水冲洗。
三、在盐浴的过程中，要用浴盐来擦洗背部的皮肤、可防止皮肤病。
一、把适量的洁面盐加入清水中溶解，然后清洗面部。
二、在化妆纸上把洁面盐和水溶解，然后用化妆纸清洁肌肤。
三、把洁面盐加入日常洗面奶当中，再按正常洗面程序清洁。
洁面盐主要作用为：清除肌肤死皮细胞，促进表皮更新，净化肌肤，置换毒素，补充肌肤微量元素。使用时取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果
浴盐是很常见的一种沐浴产品，很多人洗澡的时候都喜欢使用浴盐，浴盐有很好的清洁效果，可以去除身上的角质和油脂，改善粗糙的肌肤状态。
沐浴盐是可以洗脸的，也有专门用于脸部清洁的洁面盐。
在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸，因为它有太多的优点：可促进新陈代谢、深层清洁肌肤、祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔。其实，现在洗脸还有专门的洗脸盐，它的颗粒更细更小。洗脸盐只要取少量，溶于水中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。特别是油性皮肤的人，用洗脸盐洁面后可达到紧肤控油的效果。使用时，一般是先用水清洁面部，然后用一勺洗脸盐，加入几滴水搅匀溶化，再用指尖蘸取盐水，从额部到下颌自上而下涂抹，并轻轻地按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，不要让盐在脸部停留过久，以免刺激皮肤。最后用冷水再冲洗一遍皮肤，使毛孔收缩，还可以防止分泌过多的油脂。油性肌肤的人，经常用洁面盐洗脸更能达到紧肤控油的功效。洁面盐的主要作用，是控油缩毛孔并且祛死皮。用深海浴盐洗脸，不仅可以促进新陈代谢，深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐，亦要根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买。
一、改善粗糙皮肤和去除黑斑
方法：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆，再用指腹黑斑的地方打圈搓揉。还有一种方法就是取一勺食盐，白芷粉，菊花粉，白醋，混和加水搅拌均匀成糊状，敷于面部长斑的部位，隔日一次。
二、深层清洁肌肤
方法：洗脸后，使用适量的细盐放在手掌心中，加入3-5滴水，用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩，每天早晚洗脸后各一次。
1、安芙兰香薰洗面盐
这款洁面盐是天然的矿物盐加以天然的薰衣草植物精油。它主要的功效有安抚舒缓面部肌肤，防止皱纹产生，补充面部细胞营养，增加肌肤弹性，滋润光亮肌肤。
2、御盐堂的天然洁面盐
既清爽干净又简单省事;有的则适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，有些海盐只要取少量洁面盐主要作用为;还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴：清除肌肤死皮细胞，促进表皮更新，净化肌肤等，达到去除疲劳，爽洁肌肤的功效，既补充流失盐份又洁肤美容;有的适用于沐浴，将装入盐的布袋，吊在喷头上，轻松快捷达到护肤效果、洁面乳等洁肤品，溶于盆中便可充当洗面奶。
一、去除痘痕及平复皮肤凹凸
方法：以指腹沾少许盐，在痘痕迹和凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过5-6分钟后洗去。
二、保护背部青春痘
如果是背部的痘痘，洗澡时让身体充分浸透温热，待毛孔张开后多抹些盐，运用浴刷轻轻按摩约1分钟，不要太用力，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟。
三、去黑头
取少量浴盐溶于盆中便可以充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，即干净清爽又简单省事。而油性皮肤的人用浴盐后就无须再用爽肤水就可以达到洁肤、紧肤及护肤的功效了。
四、控制T区油脂分泌
食盐可以控油，对于出油的部位。
方法：先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的T区皮肤上，轻轻按摩，按摩往后歇息3分钟，然后在两端鼻翼毛孔翻开的有些用中指指腹由下向上做揉捏式按摩。
