如懿传正在热播，最新剧集是舒妃因为怀孕长了斑点，导致她不愿意见人，其实怀孕长斑再常见不过，好多妹子因为怀孕长斑而困扰不已，下面5号网小编带大家来看一下孕斑是怎么形成的？
1.激素变化
一般来说，女生在怀孕后，体内的激素水平就会发生变化，而激素的变化会导致很多孕妈咪出现不同情况的反应。有的妈咪会像《如懿传》中的舒妃那样脸上长斑，而深浅程度则因人而异。
2.防晒没有做好！
有的孕妈咪虽然在孕期妊娠斑不怎么明显，但如果不注意防晒的话，长时间受到阳光的照射，就会加重妊娠斑，导致其变得很明显。
3.化妆品使用不当
在孕期，准妈妈所使用的化妆品一定要选择纯天然、无刺激的，如果化妆品使用不当，也会导致孕妈咪脸上长斑，不仅对孕妈咪身体不好，也会对胎宝宝造成影响。
1、在妊娠期间孕妇自身有很多的变化，由于色素沉着，在脸颊可呈不规则的褐色斑块或者呈蝶形分布，俗称妊娠斑，分娩后可自行消退，但是也有的不能完全消失。
2、由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，不少孕妇怀孕4个月左右的时候，脸上会有色素沉着，可呈不规则的褐色斑块或者呈蝶形分布，俗称妊娠斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。在产后大多数可以自行消退，或者变淡，但是一般不会完全消失。
妊娠斑很难彻底消失，不过一般的妈妈产后半年左右，可以发现妊娠斑淡化了，也有些妈妈的妊娠纹会一直存在，这跟个人体质有关系，如果想要淡斑，需要采取一些淡斑措施，加速妊娠斑分解消失。
1、多吃弥核桃，猕猴桃被喻为“水果金矿”，富含食物纤维、维生素C、维生素B以及多种矿物质微量元素，所含的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，对淡化妊娠斑很有益处。
2、多喝补水面膜。肌肤水分多，色素被稀释妊娠斑自然会变淡，因此，想要淡斑，要确保皮肤水嫩。坚持隔天敷一次面膜，并做好基础护肤，3个月后妊娠斑会变淡很多。
舒妃是如懿传中的角色之一，她是太后那边的人，但是自从给皇帝做妃子起就爱上了皇帝，她心地善良，深深爱着皇上，但是她却因为怀孕长斑而消香玉损，下面5号网小编带大家来看一下孕斑长什么样子？
孕斑称妊娠斑、黄褐斑或蝴蝶斑，一般来说，高达7成的怀孕女性身上都会出现。由于怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙改变，会反映在皮肤上造成孕妇一些变化，例如：色素沉淀、血管变化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺较活跃等。导致怀孕女性身上会出现深色的斑点或色素沉淀，这种孕期特有的现象一般可以分为肝斑（Melasma）、色素沉淀和颜色变深的斑或痣等3种类型。
孕期间孕妇会发现多处皮肤有黑色素沉淀的现象，不过这些现象大部分会在产后变淡，当然也出现一直不见改善的情况，所以怀孕期间的保养及产后的积极治疗，就非常重要。肝斑的特征是像一层薄薄的咖啡色面纱覆盖在皮肤上，其出现的位置和涵盖范围依个人状况不一而足。除了部份孕妇，定期服用避孕药和具有家族遗传基因的人也会出现肝斑。孕期肝斑绝大部份会在产后逐渐淡化，但不会完全消失。色素加深则多见于乳晕、妊娠中线、腋下、会阴部和大腿内侧。孕前就有的斑或痣有可能因为孕期荷尔蒙变化而变深，但大多会在产后半年内逐渐退回原本的颜色。
1：怀孕期间，严格的防晒和避光是避免长斑的首要原则。紫外线日晒是诱发孕斑，导致黑色素沉着的重要因素。即使你已经有了孕斑，在太阳的照射下，还可能会加重，所以孕妈们千万不要有侥幸心理。每天涂用防晒系数（SPF）为30或以上的光谱防晒霜。尤其在外出时，要抹足量（一元硬币大小）的防晒霜，并且要每2小时补涂。
2：不用祛斑、美白化妆品。不少孕妈求医心切，会盲目的使用各种祛斑产品，这都是很不可取的，甚至会加重孕斑。一定要去正规医院进行检查治疗，这比什么都管用！
3：不少孕妈妈会觉得，怀孕的时候进行护理会对宝宝有影响。事实也是这样的，护肤品会在使用的时候经过皮肤吸收进入血液系统，难免会混入母乳，对婴儿造成伤害。所以孕妇选择护肤品一定要选择纯天然植物提取的，选用内调进行护理会更加合适哦。
4：饮食。孕妈妈在饮食上要以清淡、营养为主，麻辣烫火锅这些你就少碰了哈。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘，要不然身体积累更多的毒素那就惨了。
1：少吃咸鱼，咸肉，火腿，香肠，虾皮，虾米等腌，腊，熏，炸的食品，少吃姜，辣椒等刺激性食品。
2：多吃新鲜水果，蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜，丝瓜，番茄，土豆，卷心菜，菜花，鲜枣，山楂，橘子，柠檬，豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除妊娠斑有一定的辅助作用。
3：建议你多吃富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃，白萝卜，荷兰豆，甜椒，小白菜，甘蓝，西兰花，冬枣等，维生素C能有效抑制黑色素的增长，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
长斑的孕妈们别心塞。据统计，国内大约有70%的准妈妈会出现妊娠斑，这70%的准妈妈在怀孕之前皮肤是雪嫩雪嫩的，但是当怀孕以后，脸上就会出现大大小小的妊娠斑，所以说，你并不是一个人在战斗。大部分的孕妇在怀孕4个月后，脸上会出现茶褐色斑，它们普遍分布在鼻梁、双颊，有的也会分布在前额部，呈蝴蝶形，它们被称为孕期妊娠斑。
