夏季是皮肤最容易生病的时候，在夏季非常容易引起各种的皮肤问题，今天小编就和大家来说一下长斑吧，在夏季是非常容易长斑的，那么如何避免夏季长斑呢？我们一起来了解一下吧。
1、注意防晒
出门在外无论天气阴晴都要注意防晒，紫外线可是无孔不入的，要尽量避免皮肤直接接触到紫外线，防止黑色素的形成。
2、规定作息时间
生活紧张，作息无规律性，可引致自身抵抗力下降，内分泌失调，令体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而导致斑的形成。
3、尽量避免化浓妆
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团，容易令肌肤遗留斑点。
1、加强防晒
紫外线是公认的肌肤杀手，肤色比较白皙的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，导致色斑出现。有80%的长斑女性都是因为防晒工作没做好，日积月累黑色素沉积在肌肤表层形成色斑。因此，不管春夏秋冬，防晒工作要做好才能预防色斑出现。
2、多摄入维生素
长斑女性在日常生活中一定要多吃富含维生素的食物，首先这类食物中的热量很低，有助于身体的消化和黑色素的代谢。富含维生素的食物还有一个作用，那就是溶解黑色素，淡化黄褐斑，不过需要长期坚持才会有效果。所以长斑的女性日常最好养成吃水果和蔬菜的习惯，可以美容肌肤。
3、保持好心情
心情对我们的影响真的是十分重要的，好的心情可提高一个人做事情的动力，而且开心的情绪可促进大脑分泌出一种叫多巴胺的物质，提高机体的新陈代谢，在身体内形成一种保护障，避免黑色素的形成，开心表现出来就是微笑，爱笑的人一般都是自信美丽的，也建议长斑的朋友们不要心急，保持愉悦心态去找寻方法来预防长斑。
1. 经常熬夜作息不规律。我们都知道，作息不规律的人容易内分泌失调。因为内分泌失调就会导致我们的黑色素的异常分泌。而且内分泌失调还会导致新陈代谢缓慢，新陈代谢缓慢也会导致黑色素无法排除，所以经常熬夜作息不规律的人非常容易长斑。
2. 不注重防晒。有些小姐姐们只有夏天的时候非常注意防晒，夏天一过就把防晒抛之脑后。其实防晒是一年四季都需要做的事情。不要以为只有夏天的紫外线强需要防晒，其他季节的紫外线强度甚至还会高于夏季。因为夏季的空气湿度大，空中的云比较多，当紫外线来到地面时就会被云朵阻挡一部分，到达地面的紫外线就没有那么多。其他季节的空气干燥，空中的云也比较少，所以能遮挡紫外线的就很少，因此会比夏季的紫外线更强。所以一定要注意防晒，紫外线是皮肤衰老的“凶手”，紫外线不但会让我们产生晒斑、变黑，还会让我们的皮肤老化产生皱纹、皮肤变得粗糙，严重的还会导致皮肤炎、皮肤癌。所以防晒真的非常重要。
1、补水防晒法。对女性来说，给皮肤补水是很有效的淡斑美白法。皮肤正因为缺少水分，所以更容易暴露在紫外线下，产生斑点。
2、护肤养颜法。使用护肤产品比土豆更方便实用，只需选择合适自己的护肤产品即可。市场上的护肤品种类非常多，如果是过敏性皮肤，选择护肤品要更慎重。
3、土豆祛斑法。我们都知道土豆是一种很好吃的食物，但是土豆其实也有美白的功效。土豆富含维生素B、维生素C、多种矿物质、微量元素等营养物质，能起到一定的美白、淡斑、祛痘的效果。我们每次洗脸后，取几片薄薄的土豆贴在脸上，祛斑效果好。
赛贝格vc粉是很火的一款去痘印产品，赛贝格vc粉的祛痘印、美白效果非常好，被很多人大力推荐，使用赛贝格vc粉的时候会出现飞粉的现象，很多人心疼。
1、不要暴力
避免赛贝格VC粉飞粉的第一步，就是在开盖的时候一定要温柔，千万不要暴力，不然很有可能一瓶粉飞出半瓶!建议在开盖之前，可以敲一下瓶子底部，让粉尽可能的沉在瓶底，远离瓶口处。然后轻轻的，且屏住呼吸的拔开瓶盖即可。记住，要屏住呼吸!因为赛贝格VC粉粉质太细腻了，轻轻呼吸一下，也是会让粉飞走的!
2、使用棉签
避免赛贝格VC粉飞粉，还可以使用棉签。因为赛贝格VC粉在接触有温度的皮肤时，会很快的化霜融掉，而且也容易出现飞粉的情况。所以为了避免浪费，如果是只想将赛贝格VC粉涂抹在痘印、斑点处的，可以采用棉签沾取适量的赛贝格VC粉，点涂在痘印、斑点处即可。
3、先取其他护肤品
最后，如果是将赛贝格VC粉和其他护肤品混合使用的，那么记得一定要先取其他护肤品在手心，然后再加入赛贝格VC粉，这样可以避免飞粉，也可以避免赛贝格VC粉化霜融化掉哟~
方法一：可以混合精华，面霜里面一起混合使用的哦，每次取适量的护肤品+绿豆大小的vc，然后在手心合并搓匀，再往脸上涂抹就行了的哦，整个护肤完结后，如果有雀斑或者疤痕色素严重的话可以时不时的取一点点的粉 倒在棉签上 按压就行了?
方法二：单用的顺序用量是 洁面 vc(刻度的2/1) 面霜隔离，用的时候取适当vc，手不要竖起来平放，脸朝地，然后轻轻的将手上的vc接触脸部皮肤，瞬间吸收的哦，然后按摩就好了。可能会有点干，但是不影响使用与效果的哈。
1、单独使用
如果想将赛贝格VC粉单独使用的，可以在洗脸之后直接使用，然后再进行日常的护肤水-精华-眼霜-面霜等护肤步骤。也可以在洗脸、涂抹好护肤水之后，取赛贝格VC粉涂抹在面部，再进行精华-眼霜-面霜等护肤步骤即可。无论用哪种方法，在使用的时候一定要注意不要太暴力，以免引起飞粉，浪费护肤品。
2、混合使用
因为赛贝格VC粉单独使用会有一点紧绷感，所以还可以将赛贝格VC粉和其他护肤品混合使用。在将赛贝格VC粉混合使用的时候，可以按照自己的喜好来决定将赛贝格VC粉加入哪种护肤品中，不过建议最好是加在精华或者面霜中使用效果会更好。
赛贝格vc粉保质期是三年，一般来说，护肤品类没有开封的产品保质期很长，一般可以达到两三年左右。但是如果开封了的话，一定要尽快使用完。尤其是vc容易氧化，所以打开可能会变成黄色。所以为了效果好最好尽早使用完。
