对于女性来说洗脸是她们化妆前必要准备之一，洗干净了脸才能有效的化出美丽的妆，那么大家知道如何洗脸吗？洗脸时又该注意哪些问题呢？让我们一起来看看吧。
洗脸我们日常生活中必做的功课，但是洗脸中的“四不宜”要牢记在心。
用脸盆洗脸虽然可以节约川水，但在脸和手在盆里互动之后，盆里的水便越来越浑浊，会影响清洗。因此，洗脸时敁好用流动的水，用手捧着洗，反复多洗几次，并且一次比一次干净，几次之后就全干净了。
肥帛偏碱性，会破坏脸部的酸性防护膜(面部皮肤有大的皮脂腺和汗腺，时刻部成种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的酸性防护膜，它有强大的杀菌护肤作用)，刺激皮脂腺“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。
用热水洗脸会扩大毛孔，而且会把脸部的防护膜洗掉，洗脸后人们感到皮肤非常紧绷难受，所以不要用热水洗脸。其实只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
湿毛巾看似干净，其实会滋生各种微生物，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。因此，毛巾应经常保持清洁干燥，洗脸之后用干毛巾擦干，这样又快又卫生。
月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一 些情绪变化。通常会让女人们稍有刺激就暴躁易怒，身体祗抗力下降，腰酸腹胀，容易疲惫，食欲不振。
经期是女人身体比较虚弱的一个时间段，往往会出现胃口不佳的怡况，食用过于油腻的食物更容易倒胃口。经期女性皮脂分泌旺盛，皮肤更加敏感，摄入过多油脂还容易引起皮肤炎症、长痘等，还会加重月经堆积。
经期身体柢抗力下降，吃生食容易因抵抗力不足引起疾病。中医学认为，女性体质属阴，偏寒。月经期间，大量失血和铁、镁等微量元素的流失都会使女性体内的血气减少。在这个时期，如果进食一些凉性的食物，会让气血凝滞，经脉不通，从而诱发腹部绞痛。寒气重的食物，会损伤体内阳气，导致阴气过重，刺激体内器宫病变。各种冷饮、冰镇饮料、凉菜、凉茶都不应在经期食用。一些凉性的食物如西瓜、黄瓜、苦瓜、螃蟹、田螺、梨、柿子、绿豆等在经期都不且多吃。
醋、酸菜、石榴、青梅、芒果、柠檬等酸味食物，也是偏寒性，会使血管收缩，血液流动不畅，诱发经血凝滞，引起痛经。因此，痛经症状严重的女性最好不要在经期食用此类食物。
除了寒性食物外，一些辛辣刺激性的食物也要少吃。因为这些刺激性食物很可能加重盆腔充血或引起子宫肌肉过度收缩，让痛经的症状更加突出。辣椒、大蒜、肉桂、丁香等应少吃，否则会引起痛经或经血过多。
此外，茶叶和咖啡中含有的咖啡因会加速钙离子和镁元素的流失，加重身体的不适，也应不喝或尽量少喝。
在护肤方面女性朋友们比较注重，在洗脸的时候，你可以加点东西，这样效果更好哦！爱美的你千万不要错过！
1、加米醋
功效：抑制皮肤细菌孳生
原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。
2、加绿茶
功效：收敛肌肤、抗辐射
原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
方法：取一袋袋装的绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。
3、加食盐
功效：除角质和油脂
原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。
方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。
4、加蜂蜜
功效：抗衰老、防干燥
原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。
方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
5、加白糖
功效：去角质、淡化痘印
原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。
方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。
用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。
方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。
1对于油性皮肤的洗脸方法：
油性皮肤对许多女性来说是很烦恼的一件事。有事没事脸部看起来就油油的一点也不舒服。那么在洗脸时就要用洁净力强的洗面乳，一方面要清除油脂，另一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特别要仔细清洁Ｔ字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗２０次才行。
我个人觉得用白醋洗脸比较不错。油性皮肤洗脸时可在热水中滴几滴白醋，能帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞，面疱会得到改善，是个很不错的方法。
2对于混合性皮肤正确的洗脸方法：
混合性皮肤对于女孩子来说才是最头疼的一件事，有的部位需要补水，有的部位则又需要控油，所以是很不好处理的事。那么在洗脸时就要注意方法了，洁面时，注意干燥部位的补水工作，有助肌肤平衡。若用油性肌肤专用的洗面乳，会使干燥区域更加干燥；但若选择洁净力较弱的洗面乳，又有洗不干净的疑虑。所以，要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品。
注意，应先从Ｔ字部位开始，最后再回到Ｔ字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。
清洗不彻底，就不算是洗完脸，采用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方法。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次就可以。
我个人就是偏向混合性的皮肤，真的是一件很麻烦的事，因为我不太愿意把时间浪费在洗脸上，但没有办法，在麻烦也得做，还是很有效果的。
3对于敏感性皮肤正确的洗脸方法：
敏感性皮肤是很小气的，一不小心就对什么东西过敏使皮肤造成伤害。所以洗脸时要注意方法，不用清洗的方式，而是用擦拭的方式洗脸。使用高保湿效果洗脸产品，极力防止肌肤受刺激。因敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，是一种很好的洗脸方法。
准备一瓶擦拭用的化妆水很重要。此类型肌肤因不能用力搓揉，化妆水使用量要多一些。
注意了，敏感性皮肤是很容易“受伤”的，所以说在使用化妆品的时候要特别注意使用比较温和的化妆品，如果用刺激性很强对化妆品对皮肤是会有很大伤害的。
4对于早衰性皮肤正确的洗脸方法：
对于早衰性皮肤的洗脸方法，用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。
洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记不可用力地搓洗。
皮肤表面很容易堆积新陈代谢缓慢的老化角质，建议可适当使用柔和的去角质产品。依照自己的肌肤状况，尤其是粗糙的部位，搭配两种以上的去角质产品，一个星期使用１次即可。
早衰性皮肤对于女孩子来说就像是一把有形的刀，女人皮肤是很重要的，如果年纪轻轻就皮肤衰老了就真的是一件很令人痛心疾首的事了，所以一定要注意日常的保养了。
在洗完脸之后，就需要对脸部进行补水，使失去的水分得到补充，让肌肤不紧绷、不干燥，毛孔收缩。
1、在掌心上倒一点补水液，选择与自己肤质相吻合的那种，轻轻拍在脸上。
2、眼皮上方也别忘了拍上水。要小心别让水流入眼睛。
3、双手轻轻拍打，使水快速吸收，在水尚未完全渗入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓脸部疲劳。
4、水渐渐被皮肤吸收之后，可以再倒些水于掌心，轻轻拍打。
