我们经常看到以所谓的纯天然为广告的护肤产品，其实生活中有很瓜果蔬菜都可以用来护肤美容，比如这里所说到的土豆也有护肤效果，不仅能敷眼睛去除黑眼圈，同时还能用来敷脸，土豆既然效果这么神奇的效果，是否每天都可以用土豆敷脸呢？
不可以。
土豆内含丰富的维生素A和维生素B等营养成分，具有晒后修复、补水保湿、美白淡斑、抗衰抗皱等功效，定期用土豆敷脸，皮肤会越来越好，但是如果天天都用土豆敷脸的话，次数过于频繁，则会出现一些适得其反的效果。
营养浪费：土豆中含有淀粉等营养成分，用来敷脸能够保护角质层，并修护受损肌肤，但是如果天天都用的话，皮肤是无法天天吸收的，这样一来吸收不了的营养就会被浪费。
营养过剩：土豆中含有丰富的营养成分，天天用土豆敷脸，营养过于丰富，则容易导致营养过剩的情况，令皮肤长脂肪粒。
刺激皮肤：土豆中含有维生素C成分，维C具有美白祛斑的效果，但同时也有去角质的作用，如果天天都用土豆敷脸的话，很有可能导致角质层受损，使皮肤失去保护，变的更加脆弱。
产生依赖：当皮肤出现一些小问题时，通常都会自我进行修复，而如果天天都用土豆敷脸的话，皮肤习惯了这种营养，很容易产生依赖性，变得离不开，这样一来自我修复的能力就会下降。
2-3天敷一次好。
土豆敷脸其实就像是在敷自制土豆面膜一样了，因此在使用频率和使用时间上，都跟敷面膜的频率时间差不多，2-3天敷一次，每次敷15-20分钟足矣，土豆具有很好的美容护肤功效，只要坚持定期敷，皮肤就会变得又白又水润。
1.先将土豆洗净去皮，切成薄片，注意越薄越好，这样皮肤会更容易吸收。
2.用洗面奶将皮肤清洗干净，使毛孔保持畅通，更有利于皮肤的吸收。
3.洁面完后，将切好的土豆薄片均匀的敷在脸上，令土豆片尽可能的贴合肌肤。
4.土豆片切干后，受环境影响会逐渐风干，当土豆完全干掉时，就会反吸收皮肤内的水分，因此每隔5分钟就需要重新更换一轮土豆片，以确保土豆片的湿润，一共更换3-4轮即可。
土豆敷完脸后仍旧需要洗脸，用清水稍微冲洗一下即可，主要是避免剩余的土豆成分堵塞毛孔，同时也方便护肤用品的涂抹。在清洗好后，应快速进行护肤的工作，涂抹水乳霜等护肤品，加强肌肤的水分，并将土豆中的营养更好的封锁在皮肤内，使其不被流失掉。
在日常生活中小苏打的作用是非常多的，小苏打是一种弱碱性的物质，对肌肤有一定的刺激，很多人说小苏打可以收缩毛孔，溶解黑头，美容护肤。
有调查表明，小苏打是可以洗脸的，它对油皮是最有帮助的，可以去油去黑头和去角质。但是不可以经常使用。因为苏打粉是强碱与弱酸中和后。生成的酸式盐，属于弱碱性物质。在洗脸时碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。虽然有很强的清洁能力，但它会使我们肌肤的角质层变薄，破坏了肌肤表面的角质成，会使得肌肤变得敏感，很容易过敏产生脸部泛红，瘙痒等症状，脸部变得憔悴无光泽，造成胶原蛋白的流失等。在护肤的过程中，小苏打的护肤作用还是蛮多的，不仅可以去除油脂，还可以美白，但不管是哪方面的功效，它都不可以经常使用，何况是用在脸上，我们还是用专门的护肤品最好。
小苏打虽然可以解决困扰大多数女性的问题，像黑头，油皮等。但是它没有办法达到好的祛痘效果。因为一般皮肤上面如果出现痘痘的话，大多是因为皮肤分泌过多导致，分泌过多的油脂堵塞了毛孔而引起的痘痘出现。也有一些人是因为内分泌过于旺盛而导致痘痘出现，虽然他可以达到一定的去油效果，但是用它洗脸想要达到更好的祛痘效果却不尽人意。所以想要去痘痘的女性千万不要胡乱使用这种方法，还是要经过专业的美容人士的建议进行祛痘，这样才不会对皮肤造成二次伤害，才会使我们的皮肤不断的进行恢复如初。痘印的出现属于出现痘痘的后期。这个阶段的痘痘已经被扼杀。但是，由于我们没有对痘痘进行很好的清洁护理，因而引发的炎症才会出现痘印。女性朋友们都知道想要去除痘印本身就非常困难，比去除痘痘本身还要难。小苏打不能很好的去除痘痘。因此就更不能很好的去除痘印了。不过小苏打对预防痘痘的出现还是有一定的作用的。当我们使用小苏打时，小苏打会控制肌肤的出油情况，使得我们的肌肤毛孔变得更小，这样皮肤油脂就不分泌过多，皮肤不出油，皮肤变得更加干净，这样痘痘就没有机会出现，也就不会在我们的脸上留下痘印，这样女性朋友们才会越来越美。小苏打还有美白牙齿的作用，在刷牙的时候，牙膏上面放上一点，牙齿会刷得很干净，当然牙齿上的一些黄垢也会刷掉，这可比我们去一些洗牙机构去清洗牙齿来的更为方便和实惠。当然，小苏打对清洗牙齿的作用和用他来先洗脸的作用是一样的，都不可以过多地使用在使用的时候一定要注意剂量，以防止我们的牙齿或者是牙龈受到损伤。
小苏打牙膏不建议洗脸，因为小苏打是一种弱碱性物质，经常洗脸会导致皮肤角质层变薄。小苏打牙膏有很好的清洁作用，坚持使用小苏打牙膏刷牙的话，可以达到美白牙齿、清除口臭的目的。同时还有很好的除油功能，把小苏打牙膏混合水制成喷雾，然后喷洒在有油污的地方，有很强的清除油污的功能。把适量的小苏打和洗面奶混合在一起洗脸使用，可以起到去黑头、油脂、收缩毛孔的作用。小苏打牙膏能够去除牙齿的污垢，美白牙齿，但是用在脸上会对皮肤有比较强的刺激。所以平时建议少用，可以在皮肤角质层比较厚的地方使用。
1、清除鱼腥味：如果经常做鱼的人手上在弄完鱼后，都会有一股很腥的味道，在洗手的时候可以用小苏打牙膏，能有效的清除手上的鱼腥味。
2、清理瓷砖的黑点：瓷砖铺的时间一长，瓷砖的缝隙中就会有一定的黑点产生，这个时候可以把小苏打牙膏挤在上面，然后用牙刷轻轻的刷洗就可以很轻松的把黑点去掉。
