都说年轻人喜欢长痘痘，尤其是青春期的朋友，但也有人三四十岁还长痘的，三十岁女人脸上长痘一般是因为体内内分泌失调，生活、饮食等各种习惯导致。
1、荷尔蒙：痘痘的产生非常复杂，与遗传.体质、男性荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品.生活压力等都有关系，在经期前的痘痘会长得更厉害，这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象，容易诱发痘痘的产生。
2、场所与服装：如果你时常身处于大量油性或挥发性油类物质的场所和潮湿闷热的环境，如出入冷气房太过频繁的OL，爱蒸脸的美容，经常在厨房里停留的主妇，以及喜欢穿紧身衣服的女人，过度潮湿闷热都会造成毛囊口的细胞含水太多过度肿胀，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它们的恶化。
3、生活作息：熬夜、生活作息不正常，情绪不稳定等，也是痘痘产生的重要原因。但是，因为个人体质的不同而定，像那些易敏感，体质又偏弱的人则更容易因睡眠不足、心情压抑而产生痘痘。
4、工作压力：来自于生活、家庭、工作及社会各方面的压力也会诱致痘痘的发生。这主要是因为慢性压力导致体内的肾上腺分泌过多的肾上腺素，而肾上腺素又分泌了过多的雄性素，因而造成痘痘的生长。
5、饮食不当：一些食物及不恰当的饮食方法也会长痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物应尽量避免，此外，巧克力、芒果、维他命B6、B12等也容易间接地引发痘痘的生成。
6、游泳与阳光：因为游泳池的消毒水里含有FLORIDE，会让痘痘恶化，因此容易长痘痘的人要特别注意，在游泳池游泳过后一定要做好清洁工作。另外，夏天的阳光也会让痘痘恶化。
可能是压力过大或者是内分泌的问题，痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。
1.免疫抗体作用;
2.遗传因素;
3.微量元素缺乏，导致角化过度;
4.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用;
5.多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍;
6.水土不服、湿热气候等;
平时要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌是最多的地方，最好是少用手摸脸，以免炎症细菌向深部发展。年轻男生喜欢熬夜玩游戏，通宵面对电脑，而且电脑的辐射是非常的，这样很容易滋生痘痘，所以平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，也不要经常流连夜店。生活不规律也是导致青春痘促发的一个重要原因，所以青春痘患者要保持乐观情绪，保证充足睡眠，平时多注意劳逸结合，才能让痘痘永远的远离我们。注意饮食，尽量少食辛辣油腻的食物，少吸烟喝酒。因为这些食物烟酒对皮肤刺激很大。痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。
悦诗风吟这个品牌在很多大商场里随处可见，也很受欢迎，特别是年轻的女生，那么三十岁适合用悦诗风吟吗，年轻肤质和熟龄肤质护肤的区别在哪里呢。
是不错的选择。悦诗风吟主要定位年轻肤质，年轻肤质主要以补水保湿美白防晒为主。30岁之后的女人很多都拥有众多的高级护肤品了，但有时为了避免营养过剩，偶尔交替使用悦诗风吟的保养系列让皮肤保持清爽不油腻，也是不错的选择。
1、年轻肤质：年轻肤质含水量高，胶原蛋白充足，皮肤细胞紧致有弹性，婴幼儿、小朋友、年轻女性都属于年轻肤质。年轻肤质最该看重补水、保湿、防晒、美白这四项功能。
2、熟龄肤质：熟龄肤质是30岁过后，皮肤出现松弛、色斑、皱纹等情况，皮肤中的水分下降，胶原蛋白流失，皮肤色泽暗淡发黄。熟龄肤质最该看重抗皱、预防衰老、补水、紧致这四项功能。
当你的肌肤处于红肿时期，或是突然开始爆痘，那建议那些高营养的护肤品可以先暂停一下，使用悦诗风吟的清爽护肤或是药妆系列试试看。不仅基础补水很到位，成分又稳定不刺激，是问题肌肤的良药。
我们的肌肤在20岁前半段还可以以补水保湿为主，但随着年龄的增加应该注重补充营养，尤其是35岁之后要主打抗皱抗衰老哦。不过如果暂时经济紧张的话，是可以选择用悦诗风吟的保养套盒啦，补水超好，价格也是很实惠。
悦诗风吟属于韩国爱茉莉太平洋公司。爱茉莉太平洋是亚洲最大化妆品公司，全球排名前20。旗下有200多个护肤品牌。公司成立于1975年，至今有70年历史。悦诗风吟创立于90年代，名字来源于爱尔兰诗人叶芝成名作：《心灵小岛》Thelake of innisfree。
