2012-2014年，北汽男排取得了三年三冠（两次联赛冠军，一次全运会冠军）的傲人成绩，那也是单庆涛职业生涯的巅峰时刻。
对于夺冠的艰辛历程，单庆涛没有过多表述，他印象最深的还是那几年北京球迷赛场内外的打歌助威。
不同于很多半路出家的排球运动员，单庆涛10岁开始就进行排球系统性训练。已经与排球打了25年交道的他，也在思索退役后的生活。除了成为教练外，在推广排球的道路上，单庆涛也计划尽一份力量。
以下是单庆涛自述，由谷子裕编辑整理：
妈妈一天四趟往返体校奔波；我才进了什刹海
我天生是个体育坯子，小时候就特别好动，不过那时候打篮球、踢足球比较多，但到了五、六年级就开始正式练排球。
当时我个子虽然不高，只有1米7出头，但弹跳力很好，跳远已经能跳将近2米。我的启蒙教练巴益霞来学校挑选队员时一眼就看中了我，就是在她的辅导下，我走上了专业排球之路。
上初中后我进了体育班，每天下午就去石景山体校跟着巴教练练基本功。她带队特别狠，练滚翻一做就是100次，排球的技术动作也是一个一个抠。
我小时候有点大大咧咧，第一天坐车去体校就坐过站了，到体校的时候训练都结束了。那时候还总因为淘气，被巴教练教训。
但印象最深的一次是有回比赛输了，她气到不行，拿着手里的秩序册抽我们。正好她母亲来找她，看到这一幕，就训了她一顿，说不能打孩子什么的。把巴教练说哭了。
看着她特别委屈地坐在地上，我们也不敢说话，但其实心里明白，她是真心对待我们。
每天训练她也挺不容易的，我也知道她想要什么。
说实话，没有教练的严格训练，我的技术根本练不出来，估计也进不了什刹海。
等上了初三，我们回到普通班正常上课，体育的训练量也没有前两年那么大，我们家里也在犹豫是上普通高中考大学还是走专业体校。
可能是命运的安排，直到初三最后一天，我作出选择，去专业体校练排球。我母亲这一天在体校和学校之间来回跑了不下4趟，给我办手续、盖章、弄成绩证明等等，还好最后赶上了。让她骄傲的是，在进体校面试的时候，什刹海赵教练说了一句，“这孩子技术这么好怎么不早送来。”
多难人生，差点因“肝炎”终结职业生涯
好动的性格让我获得了一定的运动天赋，但同时也给我带来了很多麻烦。现在回想起来，小时候的我还挺多难的。
上学时，我是学校田径队的，记得有次区里比赛，上午刚跑完100米，中午休息时我闲不住就换上钉鞋去跳沙坑了，结果手不小心兜到脚底下，自己给自己剁了一脚，之后紧急去了石景山医院，医生说差一点钉子就扎血管里了。但我跟没事人似的，下午照样跑4×100米接力。
还有一次打乒乓球，当时学校里的球桌还不是木质的，而是石头砌的，中间放上砖头当网。那时候小，嫌拍子贵没有买，就拿砖头当拍子打，人多好玩，我们还双打，结果跟我组合的哥们是个左撇子，我俩都挥拍，他的砖头就拍我手上了，整个指甲盖全部掀翻。
最逗的一次是，有回我周一早上去宿舍，由于有的同学不爱早起会提前一天到，我当时到的时候宿舍门是锁着的，我就想从门上的窗户往里面看看有没有人，结果跳太猛了，头直接撞到上门框，还没来得及喊疼，反弹下来牙连带着嘴唇又磕到下门框，直接把嘴磕了一个大口子，流了好多血。后来舍友带我去医院缝针处理伤口，他说我的嘴唇像《东成西就》里梁朝伟的香肠嘴造型。
经历了这么多总归是长了点记性，但最吓人的一回出现在我在什刹海体校的最后一天。
那时候在什刹海毕业马上该进队了，头一天我们跟日本一个队打了一场消耗比较大的比赛，结束后我下午跑着去银行办卡，运动量过大，感觉比较累。第二天一早入队体检，结果显示转氨酶过高，医生怀疑是肝炎（注：肝炎通常具有传染性）
我记得特别清楚，那天体检完大家约好在后海聚餐，随后跟队去云南训练，但我因为体检结果没法参加，就跟着爸妈在附近的小馆子吃。我当时就一直在想，平时非常注意饮食，吃饭基本都是在食堂，从不吃路边摊，怎么会出这种问题呢，再耽误了去一队？或者万一传染给队友那就麻烦了。
还好，第二天检测结果就正常了，医生的解答是可能是前一天运动量过大导致的结果异常。
感谢北汽赞助，忘不了北京球迷给我们打歌
刚进队的时候，能挣工资其实是很高兴的，那时候什么也不想，每天就是训练、比赛。但是这样过了几年，随着年龄的增长，慢慢见识到外面的世界后，又会觉得队里挣得太少、管得太严，情绪也就多了起来。
我们之前那批队员的能力在我看来比我们这批夺冠的是更强的，尤其是身体条件，但那时候大家都20多岁，面临着成家、生活，收入实在是太少了。
2008年一个月不到3000块钱，而运动员又不可能打一辈子，所以很多人非常迷茫，训练的情绪也就没有那么高了。教练总会给我们做思想工作，想办法帮大家谋福利、拉赞助，但效果不是特别好。
2010年有了一个比较明显的改善是北汽成了赞助商，我们的待遇也跟着提高了一个档次，基本能达到白领级别了，再加上赢球有奖金，那时候大家的心气明显不一样了。
还有一个明显的改变是，那两年来的外援水准也比较高，给了我们很大的启发。在他们看来，你的训练态度决定一切，如果你在训练的时候有一个球没打好，他会当面质问你，为什么这个球你会处理成这样？不像我们国内球员之间那样委婉，甚至有的外援会拿着训练录像去找教练，说第几分钟谁出了什么问题，让教练再去找球员纠正。
当时我们这波球员正好二十七八岁，属于黄金年龄，如果不努力可能也就错过了，所以大家拧成一股绳，为了梦想去搏一个冠军。因为第二年是全运会，我们当时私下商量着拿个冠军就不打了，所以每场比赛都像最后一场一样硬着头皮去拼，结果越打迸发的能量就越强，凝聚力也上来了，最终真是拼出了首个冠军。
成绩打出来了，更多的球迷开始支持我们，那几年“北京三大球”先后夺冠，无论去首钢还是工体看球，总有球迷围着我们喊：“牛X”。
记得有次去五棵松，球迷们都知道北京男排第一次拿了冠军，当时我们的大巴车在五棵松停下，好多球迷给我们打歌加油，进到篮球馆里也有好多人站起来给我们加油，真的非常感谢他们的鼓励与关注，给了我们特别强的成就感。
在那之后，很多国安球迷、首钢球迷也经常来光彩看我们的比赛，给我们鼓劲。我们这些球员当时也是特别有动力，都想着一定要帮北京多争取荣誉，回馈支持我们的球迷。
联赛打完接下来就是全运会，那几年正是我们几个身体状态最好的时候，虽然没有外援帮衬，但有这么多球迷支持，我们还是一场场拼了下来，也算是证明了自己，后面又拿了一个冠军。
现在我们这批老队员伤病变多了，年轻队员没有经历过夺冠，会感觉缺少了一些“冠军气质”，反映到赛场上就是关键场次关键球的一些处理。比如江川其实实力很不错，他也是个非常认真的球员，出现失误会非常自责。有责任心是好事，但这也会让他有些放不开，其实以他的水平完全可以发挥得更好。
未来离不开排球，希望职业排球更规范
和足球、篮球完全市场化不同，排球还属于半专业状态，会给人一种不开放的感觉。
排球其实不缺受众，全国很多地方每年都会组织业余排球联赛，有的赛事能有上百支球队参加，但是问题是，这些打排球的人和专业队之间、和排超联赛之间都是脱节的，他们很少关注专业队。
记得有一年八一把主场设在了海南文昌，我们去那边打比赛，我记得很清楚，同一个球馆先打我们的职业比赛，当时看的有几百人，也就正常数量。但等我们打完之后，八一的部分队员又跟海南当地的一支球队打9人制排球，现场观众一下多了起来，楼梯上都坐满了人，连安保级别都提高了。我们当时私下开玩笑，感觉自己就是来打垫场赛的。
我觉得有时候我们还是太低调了，应该多参加一些活动。其实除了争取这部分观众外，我们也应该更多地走进学校，去让大家都知道排球，尝试去打排球。北京队这几个小伙长的都挺精神，形象特别好，应该让他们先把知名度提起来，这样队员自身训练才更有动力，为了自己的形象，为了不让粉丝失望，也得努力训练。但现在恰恰相反，感觉更像是在闭门造车。
类似的问题还体现在俱乐部的规范化上，现在很多球队甚至没有自己的队徽，不能确认主场的球衣颜色，球队历史更是一片空白，未来我也想尝试做一个专门的排球网站，把全国所有的队员资料收集整合起来，再配上排球教学、论坛等，让排球迷也有自己的阵地。
打完这个赛季，我可能会选择退役，但跟排球打了这么多年交道，我已经离不开它了。
网友：钱公:渗透虚界效果是不一样的。
