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42岁男子,查出尿毒症,这5个伤肾习惯,再难也要改,越早越好 骨架模型

女人资料网  发表于:2019-10-19 19:03:49
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42岁的李先生,安静地躺在透析室里。

旁边的透析机,帮他进行血液过滤,大约一周要进行3次透析。

李先生曾是一名出租车司机,为了养家糊口,经常加班加点的拉人赚钱。

大概三四年前,因腰腹疼痛,到医院检查,查出了肾结石,做了碎石,吃了排石药,很快疼痛就消失了。

可最近一段时间,他又感觉腰部不舒服了。

还是去之前的医院检查,结果发现,他双肾积水,又出现了很多的肾结石。

同时还出现尿毒症早期的症状,显示血肌酐320μmoL\/L,尿素氮为19.4mmoL\/L,尿蛋白2+。

医生先为他进行了手术取石,术后恢复不错,但要定期复查。

大约一个月后,复查结果显示:血肌酐320μmoL\/L,尿素氮为19.4mmoL\/L,尿蛋白3+,也就是说,肾脏损伤已造成了不可逆的程度,只能通过血液透析来治疗。

提醒:这5个伤肾习惯,再难也要改,越早越好

01:喜欢喝饮料

饮料含有糖分很高,不但会引发血糖升高,诱发肥胖,同时高糖摄入会增加肾脏负担,诱发结石。

对患有泌尿系统感染的人,经常喝碳酸饮料,会加速结石的形成,引发肾结石、尿路结石等。

长期大量喝饮料,会促使肾功能衰竭,甚至诱发尿毒症。

02:爱憋尿

不论是,早上赖床,还是打游戏到了关键时刻,很多人,都习惯性“憋尿”。

然而,憋尿,会导致尿液滞留,易滋生细菌,细菌逆行,易导致肾盂肾炎。

03:乱吃药

生活中,难免会出现小病小痛,很多人都习惯了自行买药。

然而,“是药三分毒”,自己乱用药,对于对肝肾造成损害。

04:啤酒+海鲜

这样的组合,是多数人的喜爱。

然而,这样对于肾脏危害巨大,二者一起,会导致体内尿酸升高,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

05:无肉不欢

肉类,含有大量嘌呤和嘌呤前体,在体内可以代谢、转变为大量尿酸。

人体中的尿酸,大多数是通过肾脏排出来的,尿酸太多,肾脏负担加重。

若体内尿酸太多,形成结晶盐,沉积在肾脏,肾脏长期处在慢性炎症的刺激中,便会功能下降,诱发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎,甚至尿毒症。

生活中,养护肾脏,坚持这样做:

1、多饮茶,护肾排毒

肾怕喝水少,多饮茶,可补充水分,增加尿液,促进废物排泄,减少肾脏负担。

用一些护肾利尿小植物,泡水代茶饮,对于保护肾脏健康,也十分有益。

谷谷丁番麦须茶,泡水喝,可促肾排毒,防肾炎,有益肾脏健康。

用谷谷丁、番麦须、玉竹、刺玫花,做成茶包,热水冲泡代茶饮即可。

番麦须,入肾、膀胱经,可利尿、利胆,改善肾炎水肿、泌尿系感染,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒。

谷谷丁,有“尿床草”之美誉,利尿通淋,还有抗菌消炎之效,促进身体排毒,减轻肾脏负担的同时,还可消除炎症。

玉竹,始见于《神农本草经》,被列为上品,是一味养阴生津的良药,可润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。

刺玫花,是一种野生小玫瑰,药性温和,可起到中和调节之用。

这样搭配泡水喝,促进肾脏排毒,防肾炎,有利于保护肾脏健康。

2、睡前泡脚,养肾助眠

双脚,对于保护肾脏来说,十分重要。

一方面,要保护双脚温暖,避免寒从脚起,要知道,肾脏喜温热,最怕寒。

用热水泡脚,可温暖双脚,还可温补肾阳,助力肾脏健康。

另一方面,睡眠,也是养肾很重要的一步

充足的睡眠,对于气血的生化、肾精的保养,起着重要作用。

临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

而睡前泡脚,有助于睡眠,因此,对于肾脏健康,更有利。

因此,睡前泡泡脚,十分有必要。

3、少熬夜,保睡眠

良好的睡眠,对于肾脏健康,尤为重要。

睡眠不足,容易导致免疫力低下,诱发肾病复发,还会增加尿毒症风险。

肾病领域的权威杂志《Kidney international》发表一项研究表明:

每晚,睡眠时间不足5或6小时的人,与每晚睡7到8小时的人,发生蛋白尿的风险会增加70%,并且,肾功能下降速度会更快。

临床也发现,许多肾衰竭者,有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此,按时休息,保证睡眠时间,对于肾脏来说,尤为重要。

4、少吸烟

研究表明,吸烟能造成肾功能损伤,呈剂量依赖性。

特别是对肾病患者来说,吸烟对肾的危害就更加严重了。

烟草中含有很多有毒有害的成分,如尼古丁,镉、铅等重金属元素等,它们都是伤肾的凶手。

5、常搓腰

中医认为,“腰为肾之府”,经常搓擦腰眼,可疏通筋脉,增强肾脏功能,促进血液循环,提高腰肌耐力。

腰眼,居“带脉”,是肾所在部位。

肾,喜温恶寒,常按摩腰眼,可温煦肾阳,畅达气血。

中医普遍认为,用掌来搓腰眼和尾闾,不仅可疏通带脉,强壮腰脊,亦可固精益肾,延年益寿。

位置:位于腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷处。

按摩方法:

两手对搓,发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后,用力向下搓到尾闾部位(长强穴),再向上摩擦,上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。

每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

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网友:康益不:夏风古国三大家族中‘夏氏’‘苍氏’对外在国度强者都不太瞧得上,普宿大尊是夏氏的,妖剑尊主是苍氏的。
网友:魏暄:只是断掉手臂而已。
网友:毛趾乃:他没觉得自己的枪法有任何问题。
网友:廖珩:威势也越加恐怖。
网友:任毛:一道巍峨强壮的身影瞬间出现在山顶,他高足有两米五,身体壮硕,全身穿着青铜色铠甲,周围隐隐还有水流缠绕着他身体,如此威势如此猛的一位存在,被称作‘小水娘’岂能不怒?
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