对于现代女人而言，容貌的重要性不言而喻，如果你问一个女人她最害怕的东西是什么，绝大部分女性的回答都是——衰老。事实总是残酷的，衰老是人一生中必定会经历的过程，我们不可能与时间对抗，随着年龄的增长，衰老的痕迹必然会出现在女人的脸上。
不过，我们会发现，自己身边总有那么一些“异类”女性，她们看上去比同龄人更年轻，更美丽。她们衰老的速度很慢，有的人甚至越活越有年轻人才有的朝气与活力，明明已经快到中年，却保持着一颗浪漫的少女心。那么，为什么会出现这样的情况呢？
良好的心态延缓机体衰老
现代医学早已证明，良好的心态、积极的情绪有助于身体保持健康状态，延缓机体衰老的进程。这也是为什么心态好的人往往看上去更年轻。
从心理学角度看，一个良好的心态同样是女性保持自身魅力的重要条件。我们常说“命由己造，相由心生”，虽然心态并不能真正改变你的容貌，但是如果你一直以积极的态度面对生活、看待自己，那么你在他人眼中的“颜值”也会提高。
心态好的人总是喜欢微笑，同时也更幸福，在她们的眼中，生活与未来是美好的。因此，她们在日常工作、生活中能够拥有更强的自信心，不仅让外人觉得她们更有人格魅力，而且，自信的女性总是善于打扮自己，这样一来自然就越来越“漂亮”。
相反，那些心态消极的女性，整天愁眉苦脸，充满着负能量，这样不仅会给别人留下负面印象，她们自己也往往因为自暴自弃而放弃打扮自己。
德国莱比锡大学的一项心理学调查表明，不同心理状态的女性，对于自己身材管理的态度是截然不同的，那些心态乐观、热爱生活的女性会在平时更加注重自己的身材，也常常通过健身、合理膳食、建立规律生活等方式来维持自身良好体型。
相比之下，悲观的女性则没有太多的耐心来管理身材，毕竟要想维持苗条性感的身材需要一个辛苦的过程，本来就对生活不抱希望的她们自然也不想再去“受罪”了，相反，她们往往因为想要逃避现实而去做更多对身体有害的事情。
我们可以发现，许多女生在失恋后会暴饮暴食来缓解压力，通过熬夜蹦迪来放松心情，而这种不合理的饮食与无规律的作息会极大加快衰老速度，能让一个人在短时间内就变得憔悴。
“女人，就应该对自己好一点”
这句话相信我们在很多地方都听到过，很多人把这句话的意思曲解为女人就是应该多消费、多享受。事实上这句话真正的意义是希望女人懂得如何爱自己。而爱自己也并不等于自私，而是一种独立的生活态度。
有人说，现代女性真正进步的地方便是拥有了独立的“自我”。真正爱自己的女人清楚自己的内心需要自己来满足、来充实，而不是盲目依靠他人。她们往往有着更强的独立生活能力，有着一种平常女性身上较少发现的潇洒与超脱，有着强大的内心和广阔的胸怀，也一般拥有良好的人际关系。
她们表面上大大咧咧、不拘小节，但实际上她们对私生活却保持着相当高的自律性，崇尚更高质量的物质生活与精神追求。爱美之心人皆有之，一个爱自己的女人自然十分清楚保持高颜值意味着什么。因此，她们会注重保养自己的皮肤，研究适合自己的穿搭风格，在经济允许的情况下也毫不吝惜对身体健康的投入。
随着人类物质文明的不断发展，当代女性对颜值的要求也越来越高，越来越泛滥的整容行业就证明了这一点。为了让自己看上去更美丽，有的女孩冒着毁容甚至是失去生命的风险频繁进行各种整容手术。有的女性因对自己身材不满意而做出疯狂的减肥举动（前段时间引起社会各界关注的“蛔虫减肥法”）。
显然，她们都在追逐美丽的过程中因为过于急迫而走上了弯路。我们必须明白，女人真正的美丽是一种由内而外的气质，是良好心态与自律生活共同作用的结果。那些想要通过“快捷、高效、无痛苦”的方式来“变美”的女性，其思想本身就是错误的。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《心理学与生活》
网友：萧改恢:真正郑重起来，“怎么，你是打算要杀我？”
