黄瓜可以美白，黄瓜敷脸是日常生活中人们经常用的一种方法，这一方法需要长期坚持才能看到明显的美白效果。黄瓜敷脸之所以可以美白，是因为黄瓜中含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，有效的阻皮肤内黑色素的合成，从而达到美白的目的。
黄瓜内含有维生素C和果酸等营养成分，维生素C具有美白淡斑的功效，这大家都不陌生，而果酸能够令肌肤焕然一新，有着美白、祛斑、除皱的功能，因此用黄瓜敷脸是可以美白的，但是想要看到美白效果，必须要坚持敷。
黄瓜敷脸一共有两种方法，方法一：将新鲜黄瓜洗净切片，注意切的越薄越好，这样有利于肌肤的吸收，切好后直接将黄瓜片均匀的敷至脸上即可，注意鼻翼处也要敷到哦，鼻翼处的黄瓜可以切半片敷。
方法二：将新鲜黄瓜洗净，直接放于榨汁机内榨汁，榨好后混合黄瓜汁与果肉一起敷在脸上，如果觉得黄瓜水太稀，可适当加入面粉、蜂蜜等食材，帮助其液体变粘稠。
不管是单独使用黄瓜敷脸，还是采取以上任何一种方式敷脸，在敷完过后都是需要使用护肤品进行护肤的，新鲜瓜果所制成的面膜，虽然有着很好的美容功效，但缺点是锁水性不强，因此如果在使用过后不及时进行护肤，肌肤表层的水分和养分很快就会流失。
黄瓜可以补水，黄瓜主要的营养成分为水分，还含有水溶性维生素C、矿物质等，这些的确对护肤有益，但如果直接将黄瓜片贴于面部，断面会产生一层黏稠的露珠状物质，这种粘稠物不仅无法被皮肤吸收，而且还会堵塞毛孔，影响皮肤对水份的吸收，因此使用黄瓜片直接敷在脸上后，就会感觉皮肤紧绷。所以直接用黄瓜敷脸，其实是达不到补水效果的，反而会使水份流失。
黄瓜确实可以给皮肤注入水分，是减肥的利器，里边含有丰富的丙醇二酸能抑制住糖类物质变成脂肪，同时可以预防衰老，经常食用黄瓜有益身体健康。
如果想要黄瓜发挥补水的作用，就应先将黄瓜榨成汁，然后加入适量面粉或蜂蜜或珍珠粉，敷在洗干净的脸上。敷上15~20分钟就可以了，只敷15到20分钟，因为敷太久反而对皮肤不好。然后将脸洗干净，擦干涂上锁水的爽肤片，再涂上保湿的护肤品，护肤步骤就完成啦。也可以把黄瓜打成汁后加入一个鸡蛋清，加上少许面粉搅成糊状，均匀的涂在脸上，15分钟后清洗掉即可。
或者你也可以将黄瓜制成爽肤水，这种爽肤片不仅天然无污染，而且还不必担心化学物质对皮肤的伤害。只需小黄瓜1条，矿泉水少许。水烧开后放凉备用。将黄瓜洗干净，去头尾，榨取汁液。再用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜汁与矿泉水倒入瓶中，摇匀然后保存在冰箱里。
