面霜需要洗吗

1:面霜需要洗吗

用完面霜是不需要清洗的。面霜是护肤的最后一步，在面霜之前需要使用爽肤水、精华和乳液等护肤产品，用完面霜一个护肤过程基本就完成了。

面霜的使用方法：

使用面霜之前，最好可以做好清洁，使用一些基础的护肤产品之后再用面霜，可以让护肤达到更好的效果。

取适量的面霜，然后点在额头、鼻尖、下巴、两颊等位置，再用指腹在面部按摩，从下往上，从中间往两边涂抹均匀。涂抹均匀之后，用手心按压面部，用掌心的温度促进成分的吸收。

面霜什么时候使用？

面霜早晚都可以使用，日间可以使用含有抗氧化和防晒效果的产品，一些成分可以帮助肌肤对抗外界紫外线和污染，晚上可以使用有修护成分的面霜，利用晚上的时间对肌肤进行调理。

不同肤质要使用不一样的面霜。

干性皮肤要使用滋润度高的面霜，油脂含量可以稍微高一点，油性皮肤要使用清爽一些面霜，油脂含量要少，这样使用起来对皮肤的负担感才不会很重。

秋冬季节使用的面霜质地一般也滋润一些，春夏使用的面霜质地相对就会清爽一些。

1:面食容易长胖吗

吃面食不容易长胖，其实面食并不是减肥过程当中的禁忌食物，适度的吃面食并不会发胖。因为本身面食的热量并不是想象中的那么高，只不过大家在吃面食的时候要掌握正确的方法，尽量不要吃油泼面、炸酱面等热量较高的面食，可以选择荞麦面或者是粗粮面、意大利面等，多加一些蔬菜以及豆制品。

面食的种类是比较丰富的，全麦类的面食非常适合人们在减肥的时候吃，因为全麦类的食物饱腹感比较强，吃很少就能够抵抗饥饿，所以可以减少热量摄入。可以每天早晨的时候吃全麦面馒头或者是全麦面食。白面过分精细，进食速度过快，消化速度过快，饱腹感弱，经常吃会令人发胖。而粗粮面富含膳食纤维，饱腹感强，能控制血糖，也是减肥主食的一个绝佳选择。

油炸类的面食吃了以后非常容易导致发胖，比如说油条以及油饼等等，这些食物的主要成分是淀粉以及脂肪，热量非常高。另外很多人都喜欢吃方便面，这种比较经典的油炸类的面食其实营养价值是非常低的，并且还有比较多的饱和脂肪酸，容易引发肥胖以及各种各样的慢性心脑血管疾病。

大家吃面食的时候尽量少放调味品，调味料能够让面食变得更加美味，但同时也让面食的热量增添不少。做面食时少放盐油，更不要油炸。吃面食的时候，少沾调料。这样既健康又能避免肥胖。

面霜需要洗吗 网友评论：