面膜敷多久合适

1:面膜敷多久合适

面膜一般敷15到20分钟比较合适。15分钟左右是我们的面部肌肤吸收养分的最佳时间段，如果我们的肌肤吸收能力比较差的话，大家可以适当延长敷面膜的时间，延长到20分钟左右。

大家千万别因为面膜上还有精华，就以为是肌肤没吸收，盲目延长敷面膜的时间，那就大错特错了。因为在敷面膜的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况。

大家一定不要敷太久，面膜敷的太久，被风干了，不仅不会使肌肤继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。面膜敷得过久，精华液蒸发了，面膜反而会吸收肌肤的水分和营养。不仅不会给肌肤保湿补水，还会使得肌肤更加缺水，时间长了面部会滋生更多细纹、干纹。

无论化妆还是敷面膜，大家一定要先洗干净脸，这样我们的肌肤才能最高效地吸收养分。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，才会吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

敷面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，晚上心情比较放松，面膜效果会更好，舒适的环境，放松的心情，更有利于护肤品的吸收。每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最好。

1:面膜敷多长时间

敷面膜的时间不超过20分钟，但是不同的面膜敷的时间会有区别。贴片式面膜一般的使用时间是15到20分钟。抽拉式的袋装面膜时间则是10分钟左右。撕拉面膜、泥浆面膜等清洁效果强力的面膜，敷的时间也被控制在10分钟。

面膜不可以敷的时间过久，面膜越敷越干，长时间敷用面膜后，精华液会慢慢蒸发到空气中，甚至反过来吸收肌肤里面的水分和营养，肌肤变得越来越缺水。面膜敷用的时间过长之后，它会导致皮肤因长期隔离空气而被剥夺氧气，而造成肌肤缺氧，导致肌肤发黄和敏感。

15分钟左右是面部肌肤吸收养分的最佳时段，若肌肤吸收能力较差，最多可延长至20分钟。就算还剩下很多精华也不要继续敷了。为了避免浪费，我一般是将剩余的精华液用来敷脖子、胳膊和手，这样既不浪费又给脖子、胳膊和手多一层呵护。

面膜虽然效果很好，但是不能天天敷的，天天敷会破坏肌肤自己的抵抗力和防御力，及自我调节水油平衡的机能。不同的面膜，间隔几天敷一次的时间也不同。

补水面膜，补水面膜相对于其他功效的面膜对皮肤的刺激性会小很多，可以两天敷一次。保湿面膜，建议三到四天敷一次。睡眠面膜，睡眠面膜三到四天敷一次。美白面膜，建议一周敷一次，频繁使用可能会伤害皮肤。

一天之中敷面膜的最佳时间是晚上11点之前，因为晚上11点到凌晨5点，这是皮肤自我修护的最佳时间，这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍，护肤品精华对肌肤细胞的作用能发货到最大。不建议在上妆前敷面膜，至少在敷完面膜并做了基础的水乳保养30分钟后，再进行化妆，并使用隔离打底。

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