锁骨怎么练才明显好看

1:锁骨怎么练才明显好看

锁骨可以通过肩颈拉伸的方法，让锁骨变得明显，除了动作训练，按摩也是让锁骨变得明显的一个好方法，想要练出锁骨，最重要的是坚持。

夏天的时候穿衣服比较露，如果没有锁骨，总觉得少一点什么，所以在夏天还没到来之前，练出锁骨，之后一鸣惊人。锁骨可以按照下面的方法进行训练：

1.将肩膀和胸腔打开，手放在身后，十指交叉握紧，将手臂伸直，然后慢慢的将手臂向上抬，到了顶点之后保持，再慢慢放下来。

2.肩颈拉伸，身体自然站立，左手水平伸到右侧，然后右手从下方套住左手手肘，向后发力，之后换另一方向。

3.双手放在身后，用右手抓紧左手手臂，头向左倾斜45度，保持30秒左右，之后换另一方向。

4.身体站直，两手在头顶抬起，左手折叠，使得大臂和地面垂直，小臂去触摸右侧的肩膀，用右手去摸左手的胳膊肘，然后向右拉，之后换另一方向。

5.把手放在身后，左手勾住自己的腰，右手放在头顶，使头往右下方倾斜45度，之后换另一侧。

1:锡纸烫一天一洗可以吗

锡纸烫最好不要一天一洗，每天洗头头发容易变直，为了更好的保持发型形状，应该减少头发的清洗频率。洗完头之后，最好不要用吹风机吹头发，让头发自然风干才不会打乱原本的造型。

头发本身就比较硬的是不建议烫锡纸烫的，因为硬头发烫锡纸烫很容易导致头发出现炸毛的现象。头发比较软塌的人可以尝试一下锡纸烫发型，可以适当的使头发更加蓬松，避免出现紧贴头皮的尴尬。

做完锡纸烫之后如何保养？

锡纸烫发型对发根的伤害比较大，所以这种烫发不适合经常做，半年到一年烫一次就可以。

做完锡纸烫之后，还需要给自己的头发进行防护，根据头发的受损情况选择适合自己的护发产品，让头发更健康。

洗完头发之后，不要用吹风机的热风吹干，最好使用温风或者冷风吹头发，这样可以避免头发的发根受损。

做一次锡纸烫可以维持多久？

一把情况下锡纸烫可以维持三个月左右，头发长长之后，发型的效果就会受到影响。早上起床之后，可以直接用清水打湿再抓一下头发就可以，不要直接用梳子梳，会影响发型的维持时间。

锁骨怎么练才明显好看 网友评论：