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50岁后脑梗高发期!饭后6个坏习惯,会加速脑梗到来,赶紧改! 潘家园配眼镜哪家好

女人资料网  发表于:2019-09-05 14:34:57
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中国开始逐步走向老龄化,目前中国的老年人口比例仍在上升,上了年纪就不得不注意一些生活习惯了,患病的几率增加,老年人基本都有“三高”的症状。

其实三高只是一个症状,它们所引发的一系列疾病才是最可怕的。老年人都要提防心梗脑梗等疾病的突发。

而50岁,是脑梗最易发作的一个年龄段,特别是对于本身就有心血管疾病的老年人来说。其实除了药物治疗,我们在生活中还要注意许多问题,否则会更容易导致脑梗的发生。

那么在饭后,我们哪些事情是不能做的呢?

1、饭后吸烟

对于许多男性朋友来说,饭中喜欢喝酒,饭后喜欢来一支烟,看似舒适闲散,但是,这其实是非常不健康的。因为我们进食完毕后,身体的消化系统工作变得繁忙,血液循环速度会加快来为吸收供能,如果此时再吸烟,会更容易导致烟中的尼古丁等物质进入血液,致使血液变得粘稠,导致脑梗心梗的发生。

2、饭后运动

吃饭之后立即进行激烈的运动,是会对肠胃造成危害,因为此时肠胃在不停地蠕动来消化吸收食物。饭后血液流动速度减慢,激烈的运动容易导致食物引起食管反流等症状,还会影响脑血管,导致一系列疾病。

3、饭后喝茶

许多老年人喜欢喝茶,尤其是酒足饭饱后。但是茶中含有咖啡因,它可以兴奋神经系统,加快血液流动,饭后本身血液流速就会加快,加之饮茶,很容易造成心血管疾病的发生。

4、饭后洗冷水澡

饭后立即洗澡,尤其是中老年人,因为冷热刺激,容易导致血压升高,致使脑动脉硬化,很容易就产生脑梗。

5、饭后唱歌

饭后唱歌虽然是畅快心情,但如果过于激烈,尤其是中老年人,是不太适合的,因为过于激动,会升高血压,如果某些中老年人本身就患有心脑疾病,激动的情绪容易导致脑血管发生血管破裂等。

6、饭后大量喝酒

饭后喝酒,酒精分解的产物会更容易进入血液,不仅会对神经系统造成损害,导致酒精性脑病、脑梗等,还会损伤胃黏膜,导致消化道的溃疡或者是糜烂等症状发生,严重者出现胃穿孔等。

以上6种饭后坏习惯,不知道你是不是也有,如果你也50岁左右了,那么就要非常注意了,这些看似不起眼的小习惯,很可能就会对你的身体造成威胁,从现在起,改掉这些坏习惯,拥有一个健康的身体吧!

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