尿毒症，是慢性肾衰竭终末期，出现的一系列的临床表现，是晚期肾病的临床综合征。
目前尿毒症的治疗手段，就是终身透析，或者是接受肾脏的移植。
如积极的接受治疗，现在的医疗水平，尿毒症的存活率可达到50%以上。
一辆救护车极速驶入了医院，停在了急诊室门口。
一名男子推了出来，事发前已经出现了呼吸困难、咳嗽、呕吐等症状。
到了医院后，医生了解情况，二话没说，先为患者进行了血液透析，病情才得以控制……
血液透析，一般是尿毒症者需要做的，到底发生了什么？
原来，47岁的李先生，是一名大货车司机，为了生活，经常在外面开车。
但最近一段时间，李先生因身体不适请假了，在家休息几天后，并没有缓解。
去医院做了检查，血常规、尿常规等，结果显示血肌酐921umol\/L、尿蛋白+++，尿潜血是++。
这个结果说明肾脏出了问题，经进一步检查，最终确认为尿毒症！
但是李先生不信，自己不抽烟，也不喝酒，怎么就能得这种病？
于是他连续几天，跑了几个大医院检查，结果都是尿毒症！
这天在去医院检查的途中，李先生出现呼吸困难等症状，陪同的妻子立即拨打了急救电话。
后来经过医生分析，得知是这2件事，把肾伤透了！
1、长时间憋尿
李先生由于长期开大货车，即使有尿意也只能忍着。
经常憋尿成了常事，可是，憋尿却会严重伤肾。
在憋尿的时间里，尿液中的细菌，会在膀胱和尿道中繁衍生息。随之而来的就是前列腺炎、尿路感染、肾炎等，甚至诱发尿毒症。
2、喝水过少
李先生为了不让自己经常上厕所，只好减少喝水量，不渴不喝水。
可人体血液中的废物，都要通过尿液排出，而尿液中的固体物的最高浓度大约在8%左右。
如果饮水量过少，尿液就会浓缩，高度浓缩的尿液会析出结晶，形成结石，损伤肾脏。
身体出现4种表现，警惕尿毒症，及时检查，切莫拖延
1、出现泡沫尿
“泡沫尿”是指蛋白尿。
对正常人来说，排尿时出现一些泡沫，能很快的消失。
但泡沫长时间不消失，甚至达到30分钟，就要小心了，最好去查一下尿检。
2、全身浮肿
发生尿毒症后，肾脏不能排出体内多余的水分，便会导致浮肿。
早期的时候，一旦出现在眼睑、脚踝处，休息后可得到缓解。
到了后期严重时，会发展成为持续性，或全身性浮肿。
3、胃口极差
食欲不好，可能是心情不好、压力太大引起的。
但当肾脏不好的时候，胃肠道也可能出现水肿，从而出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
此外，当肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中会分解为氨，刺激胃肠道黏膜，会引起恶心、呕吐。
4、出现血尿
正常来说，尿液的颜色呈淡黄色。
若发现尿液颜色呈深黄色，犹如茶色，或呈红色，小心尿潜血，这时，可能是肾脏出了问题，及时就医。
预防尿毒症，呵护肾脏健康，做好三件事！
一、吃
1、吃黑色
黑色食物不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。
粮食类：黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆等；
水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅、海参、紫菜等；
畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪等；
蔬菜类：黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋头、食茱萸、黑胡萝卜等；
果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑葡萄等。
2、吃“双耳”
双耳，即黑木耳和银耳。
黑木耳被誉为：素中之荤和素中之王；具有强健身体、养胃养肾、活血的功能，它能抗血凝、降血脂，降低血黏度，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。
银耳，具有强精补肾、润肠、益胃、补气、美容等功效。
3、控食盐
我们饮食中的盐分95%是经由肾脏代谢的，而现在大部分人饮食都比较重口味，尤其是老年人，吃饭的时候习惯吃点咸菜。
而长期盐分摄入过量，不仅加重肾脏的负担，盐分中钠还会导致水分潴留在身体中，进一步伤肾。
二、喝
1、桂圆枸杞茶
枸杞，自古就是补肾的良药，其含有多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。
桂圆，有滋阴补肾的功效，可补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
2、白鼓丁番麦须茶
白鼓丁，可利尿通淋，素有''尿床草''之称，有很好的利尿之效，还可促进排毒，减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用，同时对调节血糖、血脂。
地节，就是常说的玉竹。《大明本草》：玉竹，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用。
番麦须，就是我们常说的玉米须。入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎、泌尿系感染，有利于慢性肾炎，促进肾脏排毒的作用。
还有助于改善肾功能，减轻或消退浮肿，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。
3、桑葚枸杞茶
桑葚果，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑枸杞，补肾益精、生津止渴、活络通经。
两者搭配，对肾脏大有益处。
三、动
1、太极拳
能调节身心、调和阴阳，促进平衡，激活身体修复功能。
平时多练练太极拳，还可增强肌肉韧带的力量，利于关节活动。
打太极拳，还利于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。
2、按摩腰部
按揉腰部，温煦肾阳。
中医认为，“腰为肾之府”，经常按揉腰部，尤其是腰眼穴，可疏通筋脉，增强肾脏功能，温煦肾阳，畅达气血。
3、按揉脚底
因为脚底的涌泉穴可入肾经，所以，经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。
中医理论中，涌泉穴，是身体浊气下沉的地方，在按摩之前可以先泡一下脚，然后用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，通过这种交替按摩的方式，可以起到明显的强肾效果，大家可以试试哦！
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网友：廖皋育:也在闪烁，散发玄妙波动。
