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高温、高温、高温!!! 燕山大学里仁学院

女人资料网  发表于:2019-08-18 12:43:31
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过去一周我县持续晴热高温天气

大部最高气温已连续5天在37℃以上了

预计未来几天我县

晴热高温天气将持续

大部最高气温将维持在38℃附近

高温容易触发午后热对流天气

午后到夜间局部可能有雷雨出现

提醒市民注意防范

这样的酷热天气里

需要大量饮水

但我们夏季饮水容易出现一些误区

误区一:短时间内牛饮

夏天,有些人从室外回来就捧起一大杯水牛饮

这样做潜藏着健康风险——水中毒

所谓水中毒,并不是指水本身有毒

而是由电解质失衡造成的人体生理机能障碍

夏季饮水掌握少量多次原则

每次不超过普通玻璃杯1杯水(约200毫升)为宜

每小时不能超过4杯(约800毫升)。

误区二:过量饮用冰水

喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷

从而使原来开放的毛细血管收缩

引起胃肠不适甚至腹泻

通常情况下

10~20摄氏度的水比较适合夏季饮用

即能解渴降温

又不会刺激消化道黏膜。

误区三:迷信运动饮料

除从事较重体力劳动或大量运动后的人群

通常情况下并不需要专门补充运动饮料

在温凉的白开水中加入少许食盐

或饮用淡茶水

就能满足机体对电解质的需求

误区四:晚间饮用茶水

夏季由于天气炎热、昼长夜短

本就容易造成睡眠质量不佳

若晚间再饮用茶水

更会影响睡

所以,晚间还是饮温凉的白开水为宜

来关注一下未来几天的具体天气

17日夜间至18日白天

晴天

最低气温25°C,最高温度39℃

18日夜间至19日白天

晴间多云

最低气温26°C,最高温度39°C

19日夜间至20日白天

多云间晴

最低气温25°C,最高温度38°C

提 醒

    1、我县仍将持续晴热天气,温度高,请防范城镇和森林火灾,以及做好防暑降温工作。

     2、午后至夜间局地可能有短时强降水、阵性大风、雷电等强对流天气,注意防范。

    3、请家长朋友们提醒自己的小孩严禁私自下河、塘堰等玩耍,以防溺水。

网友:姚利著:此刻才是死亡率最高的,那些已经感觉到吃力的神级高手们都在越加疯狂的撑着。
网友:蒋忽叛:瞥了眼东伯雪鹰:“准备出去了?”
网友:孙哇铬:飞雪帝君实力已经达到不可思议之境,恐随时能成浑源生命。
网友:邓簿逑:可长枪依旧强行刺入了猎殃尊者的身体,猛地一震便令他胸口刺出个大窟窿,甚至都能看到他体内大量兵煞在游走,还未曾完全消耗殆尽。
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网友:易钥栗:巫神和大魔神,何等地位?
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