年轻人一般都是因为睡眠不足或者用眼过度造成的眼袋，改善睡眠，尽量避免长时间看手机、电视、电脑，眼袋就可能得到改善或者消除。
有眼袋的时候我们可以试一下用黄瓜敷眼的方法，这种方法去除眼袋效果还是比较不错的。具体做法是，把黄瓜清洗干净之后放在冰箱里面冷藏半个小时左右，之后把黄瓜切成片状。在清洁脸部之后，用切好黄瓜片敷在眼睛部位的肌肤上面，等十五分钟之后取下黄瓜片，最后用清水洗干净。
敷盐水也能消除眼袋，把化妆棉放在热水里面，之后放上一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其充分吸满盐水，之后敷在眼袋部位十分钟。但是一定要注意不可以让过量的盐水流入眼角而刺激眼球，在敷眼睛的时候可以准备好柔软的毛巾备用。
早晨起床之后是祛眼袋最好的时间，人体在睡眠的时候，身体新陈代谢的速率会降低，眼部肌肤循环速度相应也会变慢，在洗干净脸部之后，双手顺时针打圈，按摩眼部肌肤，大概五分钟就会，这样可以促进血液循环，消除眼袋。
使用热水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循环，起到很好的预防眼袋产生的作用，在睡前使用热水敷眼效果比较好。有一些眼袋是由于人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。
使用眼霜或者眼膜，同时口服胶原蛋白，保证规律的作息时间，避免经常熬夜或者用眼工作。
在工作比较疲劳的时候，可以适当的按摩眼部肌肤，通过充分的按摩，可以促进眼部肌肤的血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢，有效的改善眼周肌肤过于暗沉的现象。适当的按摩还可以促进细胞的再生，促进胶原蛋白的活性，可以缓解眼部皱纹。
每天使用温水浸泡过的毛巾敷眼睛，一定的时间后再取下来。通过温毛巾的使用，可以促进眼部的血液循环，加速眼睛部位肌肤的新陈代谢，同时也可以使眼部肌肤获得更多的水分滋润。
晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，适当的牛奶补充不仅可以促进睡眠，对皮肤还有一定的滋养效果。牛奶中含有大量的蛋白质和有益菌群，可以有效的改善肠道的菌群，有很好的调节肠胃的功效，同时还能使皮肤变得更好，使面部肌肤得到保养，也有效的改善了皮肤的皱纹。
尽可能的提升自己的睡眠质量，如果有失眠或者神经衰弱的症状，一定要及时治疗，经常睡眠不好会导致更多眼部肌肤问题。睡眠不好也会导致肌肤状态越来越差。
