高血压长期以来被认为是只有上了年纪的人才会得的病，但你知道吗？最新调查显示，我国18岁以上居民高血压的患病率高达27.9%，即大约每4个成年人就有一个高血压患者，而且年轻化趋势明显。今天我们就来关注一下“高血压”这个话题。
五邑中医院心病科前段时间收治了一名还没到20岁的男性高血压患者。五邑中医院心病科主治中医师黄火剑说，这位患者平时没有什么不舒服，经过一家药店的时候去测血压，就测出血压比较高，达到180\/100mmHg，属于三级高血压了。
医生了解得知，这名患者是因为平时经常熬夜、抽烟、喝酒，才导致高血压，经过一段时间生活方式的调节和药物控制，他目前的血压已经控制在正常水平。医生表示，现在年轻人的工作、学习紧张，长期处于焦虑、激动等不良情绪中，很容易压力过大，再加上不健康的生活习惯，就会大大增加高血压的发病风险，这也是高血压趋向年轻化的重要因素。
黄火剑表示，导致高血压的因素，主要是高盐的饮食，也就是吃得比较咸；偏肥的人群，越来越胖以及中度以上的饮酒，这三种原因，是目前国际公认的导致血压高的因素。
高血压可引起心脏病、脑卒中、肾病等并发症，我国约70%的脑卒中死亡和和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。但由于很多高血压患者平时并没有症状，或者只出现头晕、失眠、易疲劳等症状，因此很容易被忽略。目前我国18岁以上人群高血压的知晓率仅为51.6%。
黄火剑建议，我们平时要坚持定期测血压，18岁以上人群测血压，最少要三个月一次。如果测出来高了，要及时来医院诊治。
预防和控制高血压，首先需要改善不良生活习惯，保持作息规律，还要坚持每天做适量运动，防止肥胖，饮食方面也要尽量少吃高钠、高脂肪、高胆固醇食物。高血压患者要做好血压监测管理，按医嘱科学服药。
（江门台记者林筱岚 编辑殷武毅）
网友：石枥比:所以，不死冥帝就算报复，毁灭一座飞雪城已经算极致了！因为飞雪城人口就超越寻常三流国度了。
