子宫是女性特有的器官，是孕育宝宝之所。当然，它的作用可不仅于此。子宫本身会分泌出很多的激素，使女性的内分泌保持正常。如果不注意保养子宫，清理毒素垃圾，那么气色、衰老、皱纹、色斑，很快就会长出来，威胁你的健康和美丽。如何才能保护好我们的子宫呢？
鱼腥草：鱼腥草又名折耳根，主要分布于我国西南地区，由于气味与鱼腥味相近所得名。鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用鱼腥草对于消肿排毒有一定的作用。女人在经期多吃些鱼腥草，可以起到帮助子宫排出毒素、预防子宫红肿的作用，对于女人经期养子宫有很大的帮助。
黑芝麻：黑芝麻有利于帮助我们提高大脑的智力，我们可以选择使用黑芝麻泡水后喝一杯，如果你喜欢一点甜味，那么就可以添加一些糖分，这样就可以补充能量，而且也是有利于我们的健脑的。对于女性朋友来说，不妨可以经常吃黑芝麻，可以有很好的补气益气的作用，而且也可以预防一些妇科方面的问题，清理子宫内的垃圾。
豆腐：豆腐是我们生活中常吃的一种食材，其中含有丰富的植物蛋白以及大量的黄酮物质，可以帮助女人补充雌激素，雌激素是保养卵巢最好的养分。女人在来月经期间，可以多吃些，帮助排出子宫内的污血，子宫更干净。
红豆：红豆具有很好的营养价值，可以帮助活血通络，排毒养颜，在女性朋友月经期间还可以帮助子宫排出体内的毒素和垃圾，促进血液循环，所以在月经期间，女性朋友不妨喝一点红豆汤或者是红豆粥，可以帮助女性朋友更好的排出体内的毒素和垃圾，增加月经血量，将子宫中的毒素排得干净彻底。
它是子宫毒素的“清洁工”，经期多吃4物，活血化瘀，远离妇科病！好了，以上就是全文了，您的鼓励就是小编创作的不竭动力，点赞或转发这篇文章，也可以关注小编，小编会每天为大家及时更新文章，谢谢大家~~
网友：吴外值:“对啊，宫主，到底是什么真意雏形？”宫愚也激动期待。
