它们是胃的“救星”，每天坚持吃一碗，远离胃炎，胃病！ 苹果支持nfc吗

十个人当中有九个人胃不好，俗话说胃病都是“三分治七分养”。所以在平时就一定要注意养胃，这样才能更好的维持健康，那么，究竟得了胃病如何养胃好呢?下面来介绍下吧。

下面就给大家介绍3道养胃汤，安抚你的胃和嘴

苹果汤

食材：苹果500克，蜂蜜，枸杞适量

做法：

（1）枸杞清水洗净，浸泡几分钟；苹果洗净去核，带皮切成块状

（2）取锅，放苹果，加入适量的清水，大火煮开，转小火煮25分钟

（3）倒入枸杞，煮开食用就行了

作用：具有健脾益气、益胃、生津润燥的作用

大蒜猪肚汤

食材：300克熟猪肚、50克大蒜、生姜、盐、胡椒粉适量

做法：

（1）熟猪肚切宽条，大蒜剥皮备用

（2）在砂锅中加入水，放入猪肚和姜片煮沸，煮30分钟

（3）30分钟后，加入蒜瓣煮20分钟，再加入少许盐煮开，然后熄火出锅。撒上葱或香菜

作用：具有温胃、祛寒的作用。

黑糯米茶

材料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。

做法：

（1）将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，

（2）加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，

（3）最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

另外，有胃病的人，饮食上应该注意少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮咖啡等。