世界超模们的一日三餐，我被吓到了 景程

最近扫YouTube发现了一个节目是美版时尚芭莎Harper's Bazaar出品的 Food Diaries ,就是对一些超模、明星、时尚博主记录他们一天吃了些什么。

看完后吓得赶紧扔了手中的薯片

低头看看自己肚子上的游泳圈，

嘿姑娘，难怪你胖。

先来看看他们的一天是如何吃的。

来我们跟女神米兰达一起吃一天吧！

早饭

起来洗漱完后，一杯柠檬水，

女神说可以清肠护肤。

柠檬还是自己院子树上现摘的，

新鲜满满的，挤压两颗柠檬，倒一点点温开水。

隔着屏幕我都能感受这杯水的酸爽，

女神特别开心的一饮而尽。

空腹就疯狂锻炼去了，

做了40多分钟的瑜伽，

回来正式开始女神的早饭。

杏仁奶，一小杯木瓜，几颗覆盆子，

几颗蓝莓，一些小菠菜，

榨了一杯正常大小的奶昔。

早餐结束。

我是非常愿意相信她早上就只吃这么一点点的，

虽然后面补做了一个非常小的甜点，

（估计是为了展示女神的手艺）。

有机鸡蛋两个，一些麦片，

一点点香蕉（不到一根），

mix成面糊，摊成大概硬币大小的小饼，

上面放上两个覆盆子作为装饰，

午饭

橄榄油煎好的三文鱼，

在拌一小点的沙拉。

晚饭

是蒸的一点点南瓜和红薯，

一点点鸡胸肉，和绿草沙拉。

豪不夸张的说，

女神一天吃的还没我一顿早饭吃的多。

心怀不甘的我，

准备再看上个几十个视频，

内心咬牙切齿，

肯定别人不是这样吃的。

结果.....

这是什么操作，

一大把芹菜，榨成汁，

什么提味的东西也不添加。

一口闷，拼酒也不敢这样的，

关键这就是早饭了。

（亚裔的脸早晨起来真的肿到爆，

不对比不知道，一对比真是吓一跳）

早餐，

脱脂无糖希腊酸奶，

不是一盒，是两勺，

一点点南瓜子（目测不超过20个），

几颗莓子。

（奶奶保养的真的超级好，

但是看脖子，

天哪，吓得我摸了半瓶的颈霜，

女生千万别忽略脖子的保养）

看了十几个视频，

终于有人吃正常饭了。

意大利面，

但她不是浓郁芝士香的西红柿酱，

而是自制的绿草酱，

用绿叶菜榨汁而成的，

只放了一点点芝士。

（但你看看她的身材，是否符合你的追求）

当天晚上看视频的娱乐时间，

变得越来越严肃....

拿起小本本，

记录了一下我最近三天吃了点什么，

香甜甜的面包宝宝们，

热腾腾的牛肉面，

海鲜咖喱炒饭，甜蜜蜜的冰淇淋们，

还有偶尔饿了当零食的裹了蜂蜜的小坚果们....

我每天开心的像个200斤的胖神仙。

之后一段时间，

我尝试了像她们一样吃饭。

但基本都是坚持一个礼拜，

必须去爆吃一次小肥羊。

（北美的小肥羊火锅是神一般的存在，

自助的，all u can eat）

想尝试的小伙伴们可以试试，

反正我是放弃了，

毕竟这辈子也不是超模了，

只是身高不够而已。

祝我们都吃的开心，

胖那是不存在的。