洗头是早上洗好还是晚上洗好呢？原来如此，难怪头发“大把掉”！ 中兴红牛v5

洗头发虽然是一件非常简单而且很日常的事情，同时也是人人都会做的事情。有些爱干净的人，每天都要洗一次头，受不了自己的头发上沾有灰尘和污垢，头皮屑就更加无法容忍了。当然也有人觉得经常洗头不好，会将头发上面的保护层都洗掉，反而不利于头发的保养。所有洗头是早上洗好还是晚上洗好呢？原来如此，难怪头发“大把掉”！

关于这个问题，不同的人有不同的看法。有些人觉得早上洗头，一整天都能神清气爽；而有些人只会觉得，在临睡觉前洗头，然后清清爽爽地钻进被窝，这样睡得更香。其实洗头时间不分早晚。如果你已经有了固定的洗头习惯，而且在你洗头时，并没有什么不舒服的感觉。那么不用被“什么时候洗头最好”这种问题所限制。当然，洗头时也有一些需要注意的问题。

但要注意在晚上洗头时，最好不要超过9点在洗头，尤其是洗过头发也一定要吹干，不要洗过就往床上一躺，一定干透了再上床睡觉；否则即使晚上洗头好一点，你洗错了，也很容易头疼，长此以往，还会偏头疼，睡眠质量也会下降。若就是说说习惯了早上洗头的，也尽量在早上起来后过一会再洗，用热水洗。不然，将会阻碍头发的成长。

所以，无论是早上洗头还是晚上洗头，都应该做好保暖措施，同时最好在洗完后尽快吹干，不要让水分在头皮上停留时间太久，减少疾病的发生。还有一点，虽然说每个人的习惯不同，洗头发的次数也会不一样，但是最好不要每天都洗，太频繁可能会损伤头发，还会增加身体患病的可能性，尤其是经期和生病的人，一定要注意保暖，尽量减少洗头发的次数。

正确洗头的方法：

1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。

2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

3、用指腹把洗发水均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。