子宫的“清洁工”找到了，女人常吃，或助你排出毒素，子宫更干净 适合初学者临摹的油画

子宫是女性朋友独有的一个器官，它对女人的健康起着非常重要的作用，子宫健康能够促进卵巢分泌更多的雌激素，让你更有女人味。但是如果子宫受到了伤害，女人的身体也会受到很大的影响，所以平时女人一定要好好的呵护子宫。子宫的“清洁工”找到了，女人常吃，或助你排出毒素，子宫更干净！

1.牛油果，牛油果的营养价值极高，是非常好的保健品，备受女人青睐。特别是牛油果中富含多种维生素，在经期，经常吃些牛油果有助于经血更加顺畅，排出子宫“垃圾”，让女性的子宫更加干净，同时也让女人更加健康。

2.黑米粥，黑米粥有很好的滋补作用，营养非常丰富，能有效的预防贫血。女性朋友多吃黑米粥，可以补充体内的气血不足，气血足了，就能帮助子宫顺利地排出毒素和垃圾。

3.燕麦，燕麦含有大量膳食纤维，经常吃能够促进肠胃蠕动，使体内的宿便能够更好的排出体外。其次，它对我们的子宫也有着很好的保护作用，能够增强子宫的抵抗力以及免疫力，让我们的子宫更加的健康。

4.红糖，红糖性温，味甘，具有和补血养气、健脾养胃等作用，红糖含有的叶酸、柠檬酸等成分，可以起到补充气血的作用，温经通络，使气血充盈从而排出子宫寒气，减少毒素堆积，有助于子宫保养。