俗话讲：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。
所以，男性的寿命往往比女性短3-5年。
50岁是男人健康“分水岭”，五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！
一、前列腺疾病
前列腺，是男人的一个重要器官，因其对男人身体的伤害非常大。
尤其是随着年龄的增长，男性的前列腺功能逐渐的下降。
前列腺疾病，会损害男人的肾脏、损伤尿道，引起尿道炎、肾功能衰竭等等，严重还会影响生育，甚至诱发癌变。
预防措施：
1、不要憋尿
经常憋尿，会使膀胱充盈，导致排尿无力，加重前列腺肥大病情。
另外，憋尿还会使尿液中细菌滋生，在排尿时，尿液经前列腺便会诱发前列腺炎。
人有三急，无论多着急的事情，都要避免长期憋尿的习惯。
2、不纵情过度
对于一些欲望比较旺盛者，若不能正常排泄，也会伤害前列腺，导致前列腺分泌大量“囤积”，长时间会导致前列腺过度扩张与充血，引起炎症。
另外，过度的纵情，也容易诱发前列腺疾病。
3、适当补充
番瓜子油，含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸，还含有植物甾醇和天然维生素。
具有缓解前列腺增生症状等多种功能，尤其对前列腺肿胀的缓解效果很好，能显著改善因其引起的排尿不畅问题。
另外，它含有的维生素E3相当高，在防止衰老、肿瘤等方面也起着重要作用。
绿豆：有清热解毒、消暑利尿的功效，主治痈肿疮毒、暑热烦渴、小便不利等。
而前列腺增生正是湿热内生、气滞血淤导致的。绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛的前列腺增生者尤为适用。
第二种：肝病
喝酒、抽烟、熬夜……年轻时的坏习惯，到了50岁后都会以疾病的方式找回来。
男人总是会有这些坏习惯，通常都会在肝病上体现。
不良的习惯会增加男性脂肪肝，酒精肝，肝硬化等疾病的发生。
肝脏是人体最大的排毒解毒器脏，一旦肝脏损伤，整个身体的系统都会受到影响。
预防措施：
1、常按摩足三里穴
足三里在小腿外侧，外膝眼下三寸，四横指宽，腓骨与胫骨之间。
足三里属于足阳明胃经，具有补肝益气、调理脾胃的功效。
按摩时可以用大拇指按揉3到5分钟，力度以感觉有酸胀感为宜。
2、减少不良的情绪
“肝主疏泄，其志在怒” 肝，喜舒畅，而恶抑郁。
所以，日常保持好的心情，不仅利于养肝，还利于身体健康。
像发怒、抑郁、情绪激动等不良情绪，都会导致肝火旺盛。
肝火旺的人就会出现眼干，眼涩，小便赤黄，脾气暴躁等。
3、少酒多茶
经常喝酒的人，可常饮用，刺玫菊茶泡水芳香馥郁，不仅极具观赏价值，也具有不错的药用价值。
刺玫菊能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
同时，刺玫菊活血化瘀、疏肝理气的作用明显，效果更好，适合平时保健养生食用。
第三种：肺脏疾病
50岁肺脏的功能会明显的下降，在加上男性吸烟的人数比较多。
就会出现有痰，咳嗽，而肺癌也是发病率和死亡率最高的癌症。
研究发现，男性吸烟率是68%，如果50岁后，没有出现肺炎，支气管炎等问题，那么你的肺脏很健康。
预防措施：
1、常做1个动作
叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。
吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。
2、多吃二白
荸荠，有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。
其汁多味甜，可滋阴润肺、止咳、润燥、化痰。
另外，长期抽烟的人，也可以多吃点荸荠，帮助肺部排毒，有益肺部健康。
白萝卜，性凉，味略带辛辣味，可清热化痰，下气宽中，缓解咳嗽。
此外，白萝卜，含有丰富的维生素C和维生素A，能起到抗氧化之效。
经常吃点白萝卜，有助于肺部健康，还可以缓解咽喉不适。
3、除了吸烟，远离二气
1、油烟气
调查显示，炒30年菜的人，要比普通人，发生肺癌的几率大10倍。
70%的男性肺癌者，死于吸烟，在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性，长期接触厨房油烟。
2、粉尘气
像一些化工人员、煤炭开采、制造业是较为严重的，或者是经常使用染发剂、使用粉笔的教师们等等。
一些粉尘等致癌物都会从呼吸道进入肺脏，所以更需要注意肺脏的健康。
网友：周博政:应山烈扈就拉着东伯雪鹰出了侯府，还是乘坐的应山烈扈那很是‘奢侈’的车辇，东伯雪鹰的车辇要朴素的多，应山烈扈这个就霸气了，耀眼夺目的多，让街道上的无数修行者都不敢直视。
