肥胖究竟是怎么导致的？医生：与5点原因关系密切 我的你

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。

原发性与家庭，个人生活习惯社会经济发展文化背景等环境有关以及不良的饮食习惯运动不足。

男女体脂肪占有串多少有些差别，但大体上为20%左右。体内脂肪有多少，也就是说体脂肪占有率=脂肪重量\/体重。一般青春期(12岁)男孩和女孩体脂肪大体为20%，到18岁男性下降至15%，女性上升至20%以上。18岁以上男女都呈上升趋势。正常体脂肪率男性为15%一20%，女性为20%一25%。如从20%增加到25%一30%时，那么就是肥胖

1、经常熬夜

如果有长期熬夜的习惯，那么就很容易导致肥胖，因为熬夜会使人体中的生长激素无法正常的分泌。而这种激素可以促进人体骨骼的生长，代谢人体多余的油脂，从而分解脂肪，所以熬夜就会使脂肪无法正常的分解，使其肥胖，这也是引起肥胖的重要原因之一。

2、吃饭太快

有一些人在吃饭的时候总是很快，但是这样很容易对身体产生危害，而且不利于肠胃的消化，会出现便秘的情况，从而导致肥胖的发生。

3、不爱运动

4、饮食不健康

因为现在人饮食条件越来越好，所以很多人经常吃一些油腻、含糖量比较高的食物，但是这些食物很容易导致肥胖的发生，过多的油脂和糖分会在体内形成脂肪堆积在人体中，从而引发肥胖。

5、遗传因素

有大多数人肥胖都和遗传有关，如果父母比较肥胖，那么子女肥胖的可能性为70％，所以肥胖也具有一定的遗传因素。