从孩子呱呱坠地开始，家长就开密切关注孩子成长的点点滴滴，特别是身高，每个家长都希望自己的孩子可以出落得大方得体，想尽办法帮助孩子长高。小编提醒：00后身上一旦有“3特征”，多半是已“停止长高”，你别无所谓！
肌肉变得结实
当你感觉到自己的肉变得越来越紧实之后，就会慢慢的开始增加体重，因为身体肌肉变紧实之后，就要开始横向发展了，所以说长高的话就有一点困难了。
骨骺线闭合
大家要知道人体生长发育比较迅速的两个阶段，就是婴幼儿时期和青春期。而在青春期末尾，一般到17到18岁左右，骨骺线就要接近愈合了，如果发现自己近一年身高增长速度缓慢，骨垢线就要愈合了，所以要把握最后的机会再长高一点，等到骨骺线闭合之后，再想长高已经不太可能了。
第二特征成熟
男生通常是在12岁到18岁之间开始进行第2性征发育，成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般从腋毛开始出现的时候，变声，喉结突出，体毛变粗并变长等。这也标志着身体开始成熟，就是停止生长的标志。
青春期是长高的最后机会，一定要把握好。身体如果长高的话是需要多吃绿色蔬菜和高蛋白的食物的，然后要保证充足的睡眠每天睡眠要8小时以上才能够长高的，因为生长激素在晚上才是分泌旺盛的时候，充足的睡眠更有利于长高。码字不易，请多多支持！喜欢我文章的小伙伴可以给我点赞、关注、评论一下哦！我会努力将更多精彩的文章献给大家的！
网友：龚冬爱:洗都没洗，一掰两半，放到嘴里，毫无形象的大嚼起来。
