有人将心脏，称为“生命的发动机”。
一旦心脏停止跳动，则生命也就走到了终点。
近年来，心梗高发，成为了夺人性命的一大“杀手”。
深夜时分，救护车迅速地驶入了急诊门口，从车里推出一位看上去很年轻，但是很胖的女子。
女子处于昏迷的状态，据丈夫陈述，女子事发前，胸部疼痛得厉害，几乎疼的喘不上来气。
随后，女子直接被送入急诊室，血压血氧持续降低。
进一步检查发现，女子是突发了心梗，心脏三根大血管已经堵得不成样子。
医生立刻下了病危通知，开始急救，心肺复苏、电击除颤、手术溶栓等。
遗憾的是，经过2个多小时的抢救，患者因突发心梗，离开人世。
这名女子，到底发生了什么呢？年纪轻轻，竟然病的如此严重！
患者娟子，28岁，因为体型，大家都叫她胖娟。
胖娟平时只有一个特殊的喜好，就是“吃”。
凡是好吃的地方，她都知道。凡是好吃的东西，她都吃过。
尤其偏爱一些高油高脂食物，就像炸鸡、汉堡、红烧肉等等，几乎天天吃。
就因为这个喜好，导致她一米五的个头，足足160多斤重。
事发前，胖娟刚吃完晚饭，就窝在沙发上看电视。
丈夫看见之后很生气，指责：这么胖，还不运动，吃完就一坐，不嫌丢人。
也许是这句话激怒了胖娟，她在沙发上站了起来，跟丈夫对骂。
后来丈夫也懒得理她，直接回屋睡觉了，剩下胖娟一个人，在客厅里。
丈夫睡着前，还时不时地听到客厅有电视播放的声音，还有吃薯片的声音，后来不知不觉就睡着了。
直到深夜，丈夫起身上厕所，看到客厅里，胖娟捂着胸口，地上散落着一堆油炸食品，已经昏迷不醒，这才叫了救护车，送往医院。
可是还是没有救治回来，心梗离世。
这事做太多，心脏很受伤，被忽视
1、饮食过于油腻
随着生活的进步，饮食也变得日益丰富起来，不少人都偏爱一些高油高脂食物，如炸鸡、汉堡、红烧肉等美食。
但是，就像红烧肉等各种的肥肉，都属于高脂肪食物，而长期的摄入高脂肪，是加速心梗到来的重要原因之一。
长期的高脂食物的摄入，更会导致肥胖。
研究表明，肥胖人患上心梗的几率，是正常人10倍之多。
并且，油腻食物还会导致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的几率大大的增加。
2、情绪激动，常生气
人的心脏很脆弱，最是经不起刺激！
当精神受到刺激的时候，会直接引起人体血压上升，从而令心脏不得不用“额外”的力气把血液泵出心脏，也就是加重了心脏的负担。
而肥胖患者的心功能很差，心肌细胞长时间过劳可能无法耐受这种负担，也就引起血液循环发生障碍，引起心肌梗死。
这7类人，需高度警惕，莫忽视！
1、高血压者
患有高血压患的人，罹患心脏病的几率，比一般人多出2.5倍。
2、糖尿病者
糖尿病者，罹患心脏病的机率，比一般人高出2倍。
3、血脂异常者
血脂异常，体内过多的胆固醇会累积在血管内，易堵塞血管，诱发心梗。
4、肥胖者
过于肥胖的人，尤其是腹部肥胖，会增加心梗风险。
5、嗜好烟酒者
抽烟、喝酒，都会加重心脏负担，损害血管，增加动脉硬化，诱发心梗。
6、更年期后的女性
更年期后的女性，体内雌激素分泌降低，亦增加了心梗的发生率。
7、滥用药物者
如经常吃避孕药等，也会增加心梗的风险。
保护心脏，多吃二红，常补二物，多揉二穴
多吃二红
1、红豆
著名医学家李时珍，将红豆称为“心之谷”，特别强调了，红豆的养心之功效。
红豆中，含有丰富的铁质，可补气血，促进心血健康。
临床上认为，红豆具有改善心脏活动、降血压、降血脂的作用。
2、红樱桃
大红樱桃，富含钾，对维持心肌的正常功能，增加心肌的自律性、传导性和兴奋性有着密切关系，可保护心肌健康。
因此，心脏不好的人，多吃点樱桃，也是不错的选择。
常补二物
1、补充α-亚麻酸
食物来源：黄苏籽油、核桃油、深海鱼等。
α-亚麻酸，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。
其中，黄苏籽油，含量高达65%以上，有着“陆地上的深海鱼油”之称，不含胆固醇，是很好的来源，每天5ml，做调和油、凉拌、油淋菜等，即可满足人体所需。
适当摄入α-亚麻酸，可降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而预防心血管疾病，对于心脏健康，大有益处。
2、补充辅酶Q10
食物来源：西兰花、沙丁鱼、花生等。
英国《每日电讯报》刊登的一项研究指出，适当补充一些辅酶Q10，能让心脏更强壮有力。
人体缺乏辅酶Q10，通常第一个受到影响的就是心脏，辅酶Q10减少，会使心脏功能减弱、心肌泵血动力不足。
多揉二穴
1、内关穴
内关穴，位于手腕的横纹之上2寸。
经常按，对心血管疾病，十分有益，可强心，调节心率，还可改善睡眠、胸闷，舒缓压力。
用左手拇指指尖，按右内关穴，其食指或中指，外关穴，向内对按20—30次，然后换手做。
2、劳宫穴
劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时，中指尖处。
经常按揉，可改善心悸、心痛，有益心脏健康，亦可安神、促睡眠。
右手拇指指腹，点按于左手劳宫穴上，按而揉之，产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，左右交替，反复操作。
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网友：张心:陪陪妻子，再练练枪法，很快就到了该去参加万花宴的日子。
