人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨 3 部分。专家提醒：人的身体发育是一个非常复杂的过程，是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。 头部发育最早，出生时，新生儿头长就为成人头长的 1\/2，而新生儿的头颅长度是其自 身身长的 1\/4。相形之下，下肢发育较迟，新生儿出生时仅为成人的 1\/4。因此，人出生以后下肢长骨 的发育对身高影响最大。那么你知道12-16岁女生的标准身高，若低于“这个数”，请加入矮子部落！
12岁女孩一般身高为150cm至160cm，个别更高。主要是看发育程度，而且地域的不同也会导致身高差异，如南方12岁女孩一般不到155cm，北方很多女孩12岁时已经超过了155cm。所以只要不低于155cm，均属于正常现象。如果在这个阶段身高没有达标的话，尽量多做一些运动，多补充一些钙片，都能让你的个头“更上一层楼”。
14岁—158cm，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。遗传因 素、 营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。 这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。这时候如果身高还没有达到这个数字的话，那对于以后的发育情况也会有着非常大的影响作用，但是初中女生千万别不重视，不然就会被列入矮个子了。
一般16岁所有的女孩子身高已经基本接近正常成年女性的身高了，多数在165厘米左右。或许在这个年龄阶段会比较叛逆，但是也千万不要有节食减肥的恶习，不仅会减不下肥来，而且也会影响到长高的重要特征，身高在165左右你会让整个人看上去非常匀称。
医生提醒：想要继续长高就多吃鱼。为了使长高的效果更加明显，我建议大家多做豆腐鱼吃，这种做法更有利于钙的吸收，能够快速的促进骨骼的生长，每周吃一次鱼就可以了。
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网友：陈排顿:他有些不敢相信，因为他的秘技，是在二品神心境界基础上所创。
