绝对实用的过年养胃指南 吃的舒服年才开心

​一个优秀的吃货都要有一颗坚强的胃，那么过年养胃应该注意哪些事项呢？毕竟新年将近，很多美食还在等着我们品尝，为了能够更好的展现吃货的品质，我们绝对需要一颗健康的胃啊。

绝对实用的过年养胃指南

虽然面对美食，我们口水直流，但是坚决拒绝暴饮暴食，什么好吃就会敞开了吃个不停，什么不好吃就丝毫不会去吃，这样没有节制的饮食会导致我们胃部出现了一系列的问题，比如消化不良，急性胃炎等等。吃饭的时候要慢慢吃，虽然好朋友在叫我们出去嗨，但过快的饮食导致的消化不良，可能会导致我们在玩耍时不尽兴哦。

有些年轻的朋友最喜欢的事情就是在大雪纷飞的冬天来一个冰激凌，感受一下从里凉到外的快感，殊不知这就是造成我们胃病的一大祸首，冰凉美味的冰激凌进入我们的胃部会导致胃收缩，然后我们可能就能感受到拉肚子的快感。