女人怀孕后，平时别舍不得吃4物，或对胎 小花图片大全

女人怀孕后，平时别舍不得吃4物，或对胎儿发育有好处，还能安胎！

1.鹅蛋

鹅蛋对孕妇的好处还是很多的。首先它里面的营养就比鸡蛋多了好几倍，而且它里面有种软磷脂，这是对胎儿脑部发育很好的一种物质。而且鹅蛋能安胎，因为它有去胎毒的功效，孕妇吃了以后能排毒，对自己和胎儿都是有很多好处的。

2.西柚

西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚酸甜的口感，还可以让孕妈对孕吐有一个很好的缓解，因此，西柚是孕妈安胎水果的首选。

3.土豆

土豆中含有丰富的维生素B6，具有止吐功效，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些土豆，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状。同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物，孕妈在孕期多吃，还有利于胎儿的发育，有利于安胎。

4.葡萄

葡萄中含量最多的就是铁元素，有非常好的补气养血的作用，也可以调节孕期躁动不安的情绪，气血足了才更有利于胎儿更好的发育。而且孕妇多吃葡萄的话，宝宝生下来的皮肤也会非常的好，还有很好的安胎的效果，孕妈在孕期不妨多吃。